Latest Updates
-
ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮರೆಯಾಗಲು ಈ 8 ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಕು! -
ಐಟಿಆರ್ ಗಡುವು ಮಿಸ್ ಆಯ್ತಾ? ದಂಡ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈಗಲೇ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಆರ್ಥಿಕ ನಷ್ಟದಿಂದ ಪಾರಾಗಿ! -
ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮಳೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ನಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ -
ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಡೇ: ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀಡಲು 499 ರೂ. ಒಳಗಿನ ಬೆಸ್ಟ್ ಗಿಫ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
CWG 2026: ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಪಂದ್ಯ ನೋಡುವಿರಾ? ಈ 8 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದ ಉಪವಾಸ: ದಂಪತಿಗಳೇ, ಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಬೇಡ, ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನಿಯಮ: ಆಗಸ್ಟ್ 15ರೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಬೀಳಲಿದೆ ಭಾರಿ ದಂಡ! -
ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಪ್ರಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ! FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮದ ಹಿಂದಿನ ಅಸಲಿ ಸತ್ಯವೇನು? -
ಭಾರತದ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯ ಉಂಡೆಗಳ ಸಂಭ್ರಮ: ಈ ಅದ್ಭುತ ಉಲ್ಕಾಪಾತವನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ!
ಕಲೆರಹಿತ ಬೆನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೆ?
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಧಿಕವಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಫ್ಯಾಷನಬಲ್ ಡ್ರೆಸ್ ಧರಿಸುವಾಗ ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆ ಕೊಡುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಡೀಪ್ ನೆಕ್ ನ ಡ್ರೆಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಈಗೀನ ಫ್ಯಾಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಸೀರೆ ಬ್ಲೌಸ್ ಅಂತೂ ತುಂಬಾ ಡೀಪ್ ಆಗಿರಬೇಕೆಂದು ಟೈಲರ್ ಗೆ ಅಳತೆ ಕೊಡುವಾಗ ಹೇಳಿಯೇ ಬ್ಲೌಸ್ ಸ್ಟಿಚ್ ಮಾಡಲು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಡೀಪ್ ನೆಕ್ ನ ಡ್ರೆಸ್ ಹಾಕುವಾಗ ಬೆನ್ನು ಕೂಡ ಸುಂದರವಾಗರಬೇಕು. ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ, ಕಲೆಗಳಿದ್ದರೆ ನೋಡುಗರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲೌಸ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೆಸ್ ಡಿಸೈನ್ ಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಕಲೆಯೇ ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತಾಗುವುದು.
ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಡ್ರೆಸ್ ಧರಿಸಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಕಲೆರಹಿತ ಸುಂದರ ಬೆನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗುವುದು.

ಸ್ಟೀಮ್ ಬಾತ್: ಹಬೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಬೆ ಬಿದ್ದಾಗ ತಾಗಿದಾಗ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕಾಯಿಸಿ ಅದರ ಹಬೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷ ಕಾಲ ಹಿಡಿಯರಿ. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಸ್ಕ್ರಬ್: ಬೆನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಕ್ಕಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯ ಕೈಯಿಂದ ತಿಕ್ಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆನ್ನಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಹಚ್ಚಿ ಬೆನ್ನು ತಿಕ್ಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಬಿಟ್ಟು ಬೆನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ ಕಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಕಲೆಯನ್ನು ಮರೆ ಮಾಚುವುದು: ಮೊಡವೆ ಕಲೆಯಿದ್ದರೆ ಕನ್ಸೀಲರ್ ಹಚ್ಚಿ ಮರೆ ಮಾಚಿ ನಂತರ ಡೀಪ್ ನೆಕ್ ಡ್ರೆಸ್ ಹಾಕಬಹುದು.
ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್: .ತ್ವಚೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ತ್ವಚೆ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.



Click it and Unblock the Notifications