ಆಹಾರಕ್ರಮ

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ? ಯಾರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸಬಹುದು?
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮಾಡುವ ಫೇಮಸ್ ಡಯಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಈ ಡಯಟ್‌ ಪಾಲಿಸಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಲೋ ಕಾರ್ಬ್‌ ಡಯಟ್‌ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗು...
Dangerous Side Effect Of Following Keto Diet In Kannada

ಉತ್ತಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯತೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಕುಡಿಯಿರಿ
ಉತ್ತಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯತೆ ಹೊಂದುವ ಆಸೆ ನಿಮಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಗಳು ಬಹಳ ಬೆಸ್ಟ್. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ದೇಹದ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ...
ಹೊಟ್ಟೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಎಂಬ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೂರಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಬಗೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿವೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕರುಳಿ...
What Are The Potential Warning Signs Of Stomach Cancer
ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸಿ ನೋಡಿ, ಮೈ ತೂಕ ಚಿಂತೆಯೇ ಕಾಡಲ್ಲ
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದೇ ಚಿಂತೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗೆ ತುಂಬಾ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದವರಿಗೂ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ನಿಂದಾಗಿನ ಜಿಮ್‌, ವರ್ಕೌಟ್ ಸೆಂಟ...
ನೆಲಗಡಲೆ ನೆನೆ ಹಾಕಿ ತಿಂದರೆ ದೊರೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಬಡವರ ಬಾದಾಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೆಲಗಡೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ, ನಾರಿನಂಶ, ಪೊಟಾಷ್ಯಿಯಂ, ರಂಜಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಮೆಗ್ನಿಷ್ಯಿಯಂ ಇದ್ದು ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ...
Amazing Health Benefits Of Soaked Peanuts
ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಈ 8 ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೈ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಬಹುತೇಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಯ್ಯೋ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಕಾರಣ ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತ ಕೆಲವರು ಹೇಳಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ...
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಳಿಕ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಬಯಸಿದ ಫಲ ಸಿಗಲು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಕಡೆ ಗಮನ ನೀಡಲೇಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳನ...
Foods You Should Never Eat After Your Workout
ಕೇಕ್‌, ಡೆಸರ್ಟ್ ಸವಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಮೈ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಬಾರದೆ?
ಕ್ರಿಸ್ಮೆಸ್‌, ಹೊಸ ವರ್ಷ ಆಚರಣೆ ಎಂದ ಮೇಲೆ ಕೇಳಬೇಕಾ? ಡೆಸರ್ಟ್‌, ಕೇಕ್‌ಗಳದ್ದೇ ಮೇಲುಗೈ. ನಾನು ಡಯಟ್‌ ಮಾಡಬೇಕು, ಸ್ವೀಟ್‌ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಈ ವರ್ಷ ಏನಾದರೂ ಸರಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾ...
ನೀರಿನ ಉಪವಾಸ: ಏನಿದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಏನಿವೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು?
ಉಪವಾಸ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಧರ್ಮಗಳೂ ಅನುಸರಿಸಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತಿರುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ನವಚೈತನ್ಯ ನೀಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ದೇಹ ಮಾತ್...
Water Fasting Benefits And Side Effect
ಬಳುಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾದ ನಮಿತಾ! ಆಕೆಯ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರಹಸ್ಯ ಇದೇ ನೋಡಿ
ನೀಲಕಂಠ , ನಮಿತಾ ಐ ಲವ್ ಯೂ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿರುವ ನಮಿತಾ ಎಂಬ ಮಾದಕ ನಟಿಯ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ನೋಡಲಿಕ್ಕೆ ಗುಂಡ-ಗುಂಡಗೆ ಇದ್ದ ನಮಿತಾ ಬೆರಳಿಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್...
ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಿಂಡಿ-ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೆನಿಸುತ್ತದೆಯಂತೆ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತೇ
ಮಾಸಿಕ ದಿನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಾಕಲೇಟು ಅಥವಾ ಬೇರಾವುದೋ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಭುಗಿಲೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವರ ಮನದಲ್ಲಿ ಸದಾ ಚಾಕಲೇಟು, ಹಿತವಾದ ಅಪ್ಪ...
Craving Special Foods During Periods Why
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು? ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಏನು?
ತನ್ನ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕ್ಕೊಂಡು ಪೋಷಿಸುವುದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವ. 9 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಶರೀರದಲ್ಲಿಯೇ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವ ಬೆರೆತಿರುವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X