Latest Updates
-
2026ರ ನವರಾತ್ರಿ ಗರ್ಬಾ: ಪಾಸ್ ವಂಚನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ GRAP ನಿಯಮ ಜಾರಿ: ಮನೆಯ ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಹಬ್ಬದ ಸಿಹಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ: FSSAI ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳೇನು? -
ಮೈಸೂರು ದಸರಾ 2026: ಟಿಕೆಟ್ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಆರಂಭ, ಕಂಬಳ ನೋಂದಣಿಗೆ ಇಂದೇ ಕೊನೆಯ ದಿನ! -
ಗಾಂಧಿ ಜಯಂತಿ ವಿಶೇಷ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಸೇವೆ ಬೆಸೆಯುವ 'ಪ್ಲಾಗಿಂಗ್'ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ! -
ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ಹನಿಟ್ರ್ಯಾಪ್: ಪಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಈ ದಂಧೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? -
IMD ಮಳೆ ಅಲರ್ಟ್: ಬೆಂಗಳೂರು, ಚೆನ್ನೈ, ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆ; ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಇಂದಿನಿಂದ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನಿಯಮ ಬದಲಾವಣೆ: ಕ್ಯಾನ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಗೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್? ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ 5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು! -
ಬೆಳಗಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ!
ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನ- ಗಾಬರಿ ಪಡಬೇಡಿ
ಗರ್ಭವತಿಯಾದ ಬಳಿಕ ಹತ್ತು ಹಲವು ಕನಸುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೂಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಆಕೆ ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹದ್ದಾಗಿದ್ದು ಅದರಲ್ಲೂ ಒಡಲ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಆನಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ: ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ಕಾಲನ್ನು ನೀಳವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಗಿನಿಂದ ಒದ್ದಂತೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಥಮ ಗರ್ಭಿಣಿಗೆ ಇದು ಹೊಸ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಯಾವ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅರಿವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾ ಎಂದರೇನು? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು?
ಹಿರಿಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ಕೊಂಚ ವಿವರ ನೀಡಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನೋ ತೊಂದರೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ವೃಥಾ ಚಿಂತೆಗೊಳಗಾಬಹುದು. ಬನ್ನಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ....

ಮಾಹಿತಿ #1
ಎರಡನೆಯ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಹೆರಿಗೆಯ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಗೆ ಈ ಅನುಭವ ಪ್ರಥಮ ಹೆರಿಗೆಗಿಂತಲೂ ಕೊಂಚ ಮೊದಲೇ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯರ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಸುಮಾರು ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅನುಭವ ಮೊದಲೇ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದ ಕಾರಣ ಈ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಅರಿವು ಚಿಕ್ಕ ಅನುಭವವನ್ನೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿ #2
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18-24 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅನುಭವ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿ #3
ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಏಕಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕೊಂಚ ಹಿಂದೆ ಮುಂದಾಗಬಹುದು.

ಮಾಹಿತಿ #4
ಅನುಭವ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಬಳಿಕ ಈ ಅನುಭವ ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆಯಿತು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿ #5
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ಅಥವಾ ದ್ರವಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಈ ಅನುಭವ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದಂತೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಳಿಕ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾಗಲೂ ಈ ಅನುಭವ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿ #6
36ನೆಯ ವಾರದ ಬಳಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅನುಭವ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿ#7
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಪವಡಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ಅದೇ ಪ್ರಕಾರ ಮಲಗಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.



Click it and Unblock the Notifications
