Just In
- 7 hrs ago ಮೀನ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ರಾಹು-ಮಂಗಳ ಯುತಿಯಿಂದ ಅಂಗಾರಕ ಯೋಗ: 12 ರಾಶಿಗಳ ಮೇಲಿರಲಿದೆ ಈ ನಕರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾ
- 7 hrs ago ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಹಾಕಿಯೇ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇ ಆಗಿರಲಿ
- 8 hrs ago ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಬಂಜೆತನ: ಪುರುಷರು ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದು
- 9 hrs ago ಏಪ್ರಿಲ್ 24 ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ: ಬುಧವಾರದ ಈ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಫಲ ಹೇಗಿದೆ?
Don't Miss
- Finance ಅಯೋಧ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಓಲಾ ಕ್ಯಾಬ್ ಸೇವೆ ಆರಂಭ
- News Priyanka Gandhi: ಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮಂಗಳಸೂತ್ರ: ಮೋದಿಗೆ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ತಿರುಗೇಟು
- Movies 'KGF-2' ಚಿತ್ರದಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು 200 ಕೋಟಿ ರೂ.; 'ಟಾಕ್ಸಿಕ್', 'ರಾಮಾಯಣ'ಕ್ಕೆ ಯಶ್ 50-50 ಡೀಲ್!
- Sports CSK vs LSG IPL 2024: ಮಾರ್ಕಸ್ ಸ್ಟೋಯಿನಿಸ್ ಆರ್ಭಟಕ್ಕೆ ಸಿಎಸ್ಕೆ ಥಂಡಾ; ಚೆನ್ನೈಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಸಿದ ಲಕ್ನೋ
- Automobiles ಪ್ರತಿ ಕಿ.ಮೀ ಚಲಿಸಲು 3.3 ರೂ. ವೆಚ್ಚ: 10 ಜನರು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಟಾಟಾ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬೈ-ಫ್ಯೂಯಲ್ ಲಗ್ಗೆ
- Technology Realme: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ರಿಯಲ್ಮಿ C65 5G ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಲಾಂಚ್ಗೆ ದಿನಾಂಕ ಫಿಕ್ಸ್! ಫೀಚರ್ಸ್ ಲೀಕ್..
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಸಂಗೀತವೇ ದಿವ್ಯೌಷಧ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಗೀತವೇ ಔಷಧ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಅದರಲ್ಲೂ ಸಂಗೀತ ದಂತಕಥೆ ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಲಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಂದು ಹೃದಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವೋಲ್ಫ್ಗ್ಯಾಂಗ್ ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಜಾನ್ ಸ್ಟ್ರಾಸ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು 25 ನಿಮಿಷ ಆಲಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ತಹಬಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಂದ ಬಂದಿರುವ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ತಪ್ಪದೇ ಈ ಲೇಖನ ಓದಿ...
ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ 60 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಆಲಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಬಿಡಲಾಯಿತು ಸ್ಟಾಕ್ವೋಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ 1972 ರಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಾದ ಸ್ವೀಡಿಶ್ ಗುಂಪು ಇದನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿತ್ತು. ಇನ್ನುಳಿದ 60 ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದ್ದು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಅವರಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ಬಿಪಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ 'ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ', ತಪ್ಪದೇ ಅನುಸರಿಸಿ
ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಬಿಪಿಯ (ಅಪ್ಪರ್ ರೀಡಿಂಗ್) ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದ್ದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ 4.7 ಎಮ್ಎಮ್ಗೆ ಇಳಿಸಿತ್ತು, ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನದಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದರಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿತು. ಸಂಗೀತವು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತದ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಸ್ ಸಂಗೀತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಭಾವವು ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಜರ್ಮನಿಯ ರಾಹುರ್ ವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹಾನ್ಸ್ ಮಾತಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಮಹತ್ವದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದು ಇವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ-ಮಾತ್ರೆ ಬಿಡಿ, ವೃಕ್ಷಾಸನ ಮಾಡಿ
ಇಷ್ಟಲ್ಲದೆ, ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಕೂಡ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಗೀತ ಆಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಇವುಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಸ್ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲೂ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನಿಧಾನಗತಿಯ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ, ದೀರ್ಘ ಅವಿಚ್ಛಿನ್ನ ನುಡಿಗಟ್ಟು, ಬದಲಾಗದ ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರ ಮೊದಲಾದವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು Deutsches Arzteblatt International ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ.