Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
Rain Alert: ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಹಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಮಳೆ; ಜಿಲ್ಲಾವಾರು ಮಳೆ ವಿವರ -
ಡಿ. ಕೆ ಸುರೇಶ್ ಪರ ನಟ ದರ್ಶನ್ ಪ್ರಚಾರ; ಆ 2 ವಿಧಾನಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮತಬೇಟೆ -
ಆರ್ಸಿಬಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲು ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಕೇಳಿದ್ದೇಗೆ?; ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಕಥೆ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ಕೆಎಲ್ ರಾಹುಲ್ -
ಟಾಟಾ ಕಾರುಗಳಂತೆಯೇ ಗರಿಷ್ಠ ಸುರಕ್ಷತೆ ತೋರಿದ ಸ್ವಿಫ್ಟ್: ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಟೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ 4 ಸ್ಟಾರ್ -
ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಡಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ ಐಟೆಲ್ S24 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್! -
n. r. narayana murthy ಐದು ತಿಂಗಳ ಮೊಮ್ಮಗನಿಗೆ 4.2 ಕೋಟಿ ಇನ್ಫೋಸಿಸ್ ಲಾಭ -
ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು -
Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ತಡೆಯಲು 7 ಟಿಪ್ಸ್
ಬಾಯಿ ಶುಚಿತ್ವ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು, ನಾಲಗೆ ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದು, ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಇವೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮುಜುಗರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಾನಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜದಿದ್ದರೆ, ನಾಲಗೆ ಶುಚಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನ, ತಂಬಾಕು ಇವುಗಳಿಂದ ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುವುದು.
ಬಾಯಿ ಶುಚಿಯಾಗಿ ಇರಲು ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳಗೆ ಇರಬೇಕು ಆದರೆ ನಾಲಗೆ ಬೆಳ್ಳಗೆ ಇರಬಾರದು. ನಾಲಗೆ ಬೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಲಗೆಯ ಶುಚಿಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.]
1. ಟೂತ್ ಬ್ರೆಷ್
ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಇರುವ ಟೂತ್ ಬ್ರೆಷ್ ಬಳಸುವುದು ಬಾಯಿ ಶುಚಿತ್ವಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ನಾಲಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.
2. ಹಣ್ಣುಗಳು
ಸ್ಟ್ರಾಬರಿ, ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಸೇಬು, ಕಬ್ಬು ಇವೆಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ನಾಲಗೆಯನ್ನು ಶುಚಿಯಾಗಿಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಹಾಕಿ ಅದರಿಂದ ನಾಲಗೆ ತಿಕ್ಕಿದರೆ ಬಾಯಿ ಶುಚಿಯಾಗುವುದು.
4. ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸು
ಏನಾದರೂ ತಿಂದ ನಂತರ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿದರೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಮೊಸರು
ಊಟದ ನಂತರ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಶುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾಲಗೆ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
6. ಮೌತ್ ವಾಶ್
ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿದರೆ ಬಾಯಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
7. ಅರಿಶಿಣ
ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿಣ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
