ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ತಡೆಯಲು 7 ಟಿಪ್ಸ್

1. ಟೂತ್ ಬ್ರೆಷ್

ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಇರುವ ಟೂತ್ ಬ್ರೆಷ್ ಬಳಸುವುದು ಬಾಯಿ ಶುಚಿತ್ವಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ನಾಲಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.

2. ಹಣ್ಣುಗಳು

ಸ್ಟ್ರಾಬರಿ, ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಸೇಬು, ಕಬ್ಬು ಇವೆಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ನಾಲಗೆಯನ್ನು ಶುಚಿಯಾಗಿಡುತ್ತದೆ.

3. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಹಾಕಿ ಅದರಿಂದ ನಾಲಗೆ ತಿಕ್ಕಿದರೆ ಬಾಯಿ ಶುಚಿಯಾಗುವುದು.

4. ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸು

ಏನಾದರೂ ತಿಂದ ನಂತರ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿದರೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

5. ಮೊಸರು

ಊಟದ ನಂತರ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಶುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾಲಗೆ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

6. ಮೌತ್ ವಾಶ್

ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿದರೆ ಬಾಯಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

7. ಅರಿಶಿಣ

ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿಣ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.