For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ಪುರುಷರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಪ್ರಕಾರ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

|

ಪ್ರತಿ ಪುರುಷನಿಗೂ ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬದುಕು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಬಯಕೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವರು ತಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಮಾತ್ರೆ, ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೇ ಸಾಕು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು. ಅದರಲ್ಲೂ ಪ್ರಾಚೀನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಭಾರತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವ ಅಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.

ನಾವಿಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಹಾರಗಳಾವುವು ಮುಂದೆ ನೋಡೋಣ:

1. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

1. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಅನೇಕ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯೂಬ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರೆ, ನೀವು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕಾಂಡೋಮ್ ಜೊತೆಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ 'ಓಜಸ್' ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಅಶ್ವಗಂಧ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಆಯುಧ

2. ಅಶ್ವಗಂಧ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಆಯುಧ

ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಯೋಗ

3. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಯೋಗ

ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಯೋಗವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ‌ಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೆಲವು ನಿಂತಿರುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಳಿತಿರುವ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಭಂಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಯೋಗವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

4. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ಇದನ್ನು ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಬಿಡಿ, ಆಯುರ್ವೇದವು ದಿನದ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಋತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಬೆಳಗಿನ ಸೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭವು ಇದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಋತುಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 'ವಾತ'ದ ಪ್ರಭಾವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸೆಕ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ?

5. ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸೆಕ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ?

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ವಾರದಲ್ಲಿ 3-5 ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿ 'ಓಜಸ್' ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

English summary

Sexual Wellness Tips For Men To Improve Their Sex Life, According To Ayurveda in Kannada

Here we are discussing about Sexual Wellness Tips For Men To Improve Their Sex Life, According To Ayurveda in Kannada. Read more.
Story first published: Wednesday, February 16, 2022, 16:49 [IST]
X
Desktop Bottom Promotion