Click it and Unblock the Notifications
Just In
Don't Miss
-
IPL 2024: ಹೈದರಾಬಾದ್ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುವುದೆ ಆರ್ಸಿಬಿ: ಟಾಸ್ ವರದಿ ಹೀಗಿದೆ -
Honda: ಬಡವರ ಕನಸು ನನಸು.. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ ಈ ಬೈಕ್ಗಳು -
'ವಲಸೆ ಯಾಕ್ರಿ ನಿಮ್ಮೂರಲ್ಲೆ ಉದ್ಯೋಗ ಖಾತರಿ'- ನರೇಗಾ ಯೋಜನೆಯಡಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ನಿರುದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗ -
Shrirasthu Shubhamasthu:ದೀಪಿಕಾಗೆ ಉತ್ತರ ಕೊಡೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ; ಇತ್ತ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ! -
Sennheiser: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸೆನ್ಹೈಸರ್ ಮೊಮೆಂಟಮ್ ಟ್ರೂ ವೈರ್ಲೆಸ್ 4 ಲಾಂಚ್! ಬೆಲೆ 20 ಸಾವಿರ -
ಒಂದೆರಡಲ್ಲ ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಂತ ಉದ್ಯಮಿ -
ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು -
Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೇ ಕಣ್ಣುಗಳ ಪಫಿನೆಸ್ ನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ೨೦ರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಅರಿಯಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಇರುವ ದುರ್ಬಲ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಉಬ್ಬು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಕೂಡ ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪಫಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಲಹೆಗಳು:
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪಫಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಮೊದಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ:
ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಗೆ ಯುವ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಯೋಗ ಆಸನಗಳು ಬೆರಳಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪಫಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಭುಜದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳಂತಹ ಯೋಗ ಆಸನಗಳು ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
ಪಫಿನೆಸ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾತ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣಾ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ದ್ರವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿಂಬನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯಿರಿ:
ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದಾಗ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ನ್ನು ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಅಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ:
ಅಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಮಧ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಮುಳುಗಿದ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
