Latest Updates
-
BWF ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಮೈಕೈ ನೋವೇ? 8 ನಿಮಿಷದ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ! -
ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ವಿಶೇಷ ಲೋಕ್ ಅದಾಲತ್: ವಿಚ್ಛೇದನ, ಕಸ್ಟಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ! -
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಗಣೇಶ ಹಬ್ಬ: ದಂಡ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಓಣಂ ಸದ್ಯದ ಸಂಭ್ರಮ: ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಬ್ಬ ಆಚರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಆಗಸ್ಟ್ 2026 ಏಕಾದಶಿ: ಸ್ಮಾರ್ತ vs ವೈಷ್ಣವ ವ್ರತದ ದಿನಾಂಕಗಳ ಗೊಂದಲವೇ? ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪವಾಸದ ಸೂತ್ರ! -
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ದಿನ 2026: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಚಂದ್ರನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಓಣಂ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ: ಮಳೆಯಲ್ಲೂ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ₹1,200 ರೊಳಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು ಜಾರಿ ಬೀಳುವ ಆತಂಕವೇ? ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಈ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಚೇರ್-ಯೋಗ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ಹಿರಿಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 12 ನಿಮಿಷದ 'ಚೇರ್ ಯೋಗ': ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಇದುವೇ ಮಂತ್ರ! -
ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಗ್ರೂಪ್ನಲ್ಲಿ ರಾಜಕೀಯ ಜಗಳವೇ? ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ, ಸಂಬಂಧ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ತ್ವಚೆಯ ಟ್ಯಾನ್ ನಿವಾರಿಸುವ ಸೀಬೆಕಾಯಿ ಫೇಸ್ಪ್ಯಾಕ್
ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಪಾಲಿನ ಅಮೃತ ಸೀಬೆಕಾಯಿ. ಸೀಬೆಕಾಯಿ ಭಾರತದ ಬಹುತೇಕರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣು. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹುತೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸೀಬೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಜತೆಗೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸೀಬೆಕಾಯಿಗೆ ಇದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಸಂಗತಿ.

ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೀರಿ ಸೀಬೆಹಣ್ಣು ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅಚ್ಚರಿಪಡಬೇಕಿಲ್ಲ. ಸೀಬೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮರುಗು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀಬೆಹಣ್ಣಿನ ಫೇಸ್ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಗುಣವು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಇದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಪರ್ನ ಅಂಶವು ಸೂರ್ಯನ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳಿರುವ ಸೀಬೆಕಾಯಿಯ ಫೇಸ್ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ತ್ವಚೆಯವರು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿಳಿಯೋಣ.

2. ತ್ವಚೆ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಲು
ಸೀಬೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಟ್ಯಾನ್ ನಿವಾರಿಸಿ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ. ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಪೂರಕವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಫೇಸ್ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿನೋಡಿ.
ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು
* ಸೀಬೆಹಣ್ಣು ಸಿಪ್ಪೆ
* 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
1. ಸೀಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
4. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆಗೆ
ಸೀಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲದೆ ಹೊಳೆವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಫೇಸ್ಪ್ಯಾಕ್ ತ್ವಚೆ ತಾಜಾ ಅಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ತ್ವಚೆಗೆ ಕಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಪಡೆಯಲು ಇಂದೇ ಫೇಸ್ಪ್ಯಾಕ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ.
ಬೇಕಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು
* 1 ಸೀಬೇಹಣ್ಣು
* 1 ಕಪ್ ನೀರು
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
1. ಸೀಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲ ನಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
4. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಅಚ್ಚರಿಯಾಗುವಂಥ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.

1. ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಿಸುವ ಸೀಬೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಪ್ಯಾಕ್
ಸೀಬೆಹಣ್ಣು ಗುಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂಥ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸೀಬೆಹಣ್ಣಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ತ್ವಚೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ.
ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು
* 1 ಸೀಬೆಹಣ್ಣು
* 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
* 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ
1. ಒಂದು ಸೀಬೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿಯಿರಿ.
2. ತುರಿದ ಸೀಬೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಂಡಿ ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.
3. ಅದರಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ,ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಇರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
5. ನೀವು ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

4. ಒಣ ಚರ್ಮ ನಿವಾರಣೆಗೆ
ಸೀಬೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೇವಾಂಶ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಇವುಗಳು ಮೃದುವಾದ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು
* ½ ಸೀಬೆಕಾಯಿ
* 1 ಚಮಚ ಓಟ್ ಮೀಲ್
* 1 ಚಮಚ ಜೇನು
* 1 ಚಮಚ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ
ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
1. ಸೀಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ತುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸೀಬೆಹಣ್ಣಿನ ಜತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಎಲ್ಲವೂ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಆಗುವಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ.
4. ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
5. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
6. ಶೀಘ್ರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.



Click it and Unblock the Notifications