ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್

By: Jaya subramanya
Subscribe to Boldsky

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಟ್ರೆಚ ಮಾರ್ಕ್ ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಈ ಗುರುತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅಂತೆಯೇ ನೀವು ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಕೂಡ ಈ ಗುರುತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ, ಹರಳೆಣ್ಣೆ-ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪ್ಯಾಕ್

ಈ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನೀಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಹಾಗೂ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ನಿಮಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಬರಿಯ ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್‌ನಿಂದಲೇ ಈ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೀಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೀಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.

ನೇರ ಹಚ್ಚುವಿಕೆ

ನೇರ ಹಚ್ಚುವಿಕೆ

*2-3 ಚಮಚಗಳಷ್ಟು ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 30-40 ಸೆಕೆಂಡ್ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

*ನಿಮ್ಮ ಕಲೆ ಇರುವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ

*ನಿತ್ಯವೂ ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್, ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಬೆ ರಸ

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್, ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಬೆ ರಸ

2 ಚಮಚಗಳಷ್ಟು ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆ, 2 ಚಮಚ ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಲಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಲೆ ಇರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ

5-10 ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ

ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ

ನಿತ್ಯವೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಲೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ.

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಪೌಡರ್

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಪೌಡರ್

2 ಚಮಚ ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಾತ್ರೆಯ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಹುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಗುರುತು ಇರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

10 ನಿಮಿಷ ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ 30 ನಿಮಿಷ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.

3-4 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ಉತ್ತಮ ಫಲ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್, ಕೊಕೊ ಬಟರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಗನ್ ಆಯಿಲ್

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್, ಕೊಕೊ ಬಟರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಗನ್ ಆಯಿಲ್

2 ಚಮಚಗಳಷ್ಟು ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 1 ಚಮಚ ಆರ್ಗನ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಕೊಕೊ ಬಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಿರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 30 ನಿಮಿಷ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.

ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

3-4 ವಾರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಆಪಲ್ ಸೀಡರ್ ವಿನೇಗರ್

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಆಪಲ್ ಸೀಡರ್ ವಿನೇಗರ್

2 ಚಮಚ ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು 1 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೀಡರ್ ವಿನೇಗರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ

30 ನಿಮಿಷ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುವ ಮುಂಚೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

2-3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಹುಡಿ

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಹುಡಿ

1 ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಹುಡಿಯನ್ನು 2 ಚಮಚಗಳಷ್ಟು ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ

ಇದನ್ನು ಕಲೆ ಇರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿತ್ಯವೂ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಹುಡಿ

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಹುಡಿ

2 ಚಮಚ ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 1 ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಹುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ'

ಇದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 30-35 ನಿಮಿಷ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.

ಈ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ನೋಡಿ.

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ

2 ಚಮಚ ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು 1/2 ಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ

ಕಲೆ ಇರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ

10 ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಕಳೆದ ಬಳಿಕ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಹುಡಿ

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಹುಡಿ

2 ಚಮಚ ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 1/2 ಚಮಚ ಅರಶಿನ ಹುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಇದನ್ನು ಕಲೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಿರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಅಲೊವೇರಾ ಜೆಲ್

ಆಲೀವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಅಲೊವೇರಾ ಜೆಲ್

2 ಚಮಚಗಳಷ್ಟು ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 2 ಚಮಚ ಆಲೊವೇರಾ ಜೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ.

ಇದನ್ನು ಕಲೆ ಇರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

30 ನಿಮಿಷ ಇದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಎಣ್ಣೆಗಳು

ಗೋಧಿ ಎಣ್ಣೆ

ಗೋಧಿ ಎಣ್ಣೆ

ಗೋಧಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರೋಸ್ ಆಯಿಲ್ ಜೊತೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್. ಈ ರೀತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಬೀಳುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ಈ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯುವುದು.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

5 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 2 ಹನಿ ಆಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆ ಜೊತೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಬಿದ್ದ ಕಡೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ನ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಸ್ ಮೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ

ರೋಸ್ ಮೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ

ಈ ಎರಡು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ನ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ 20 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತೀದಿನ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಎದ್ದು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

English summary

How To Get Rid Of Stretch Marks Using Olive Oil

Got stretch marks on your skin that makes you feel conscious of your appearance? If so, then do read on. Prominent narrow streaks on your skin caused by rapid weight changes are referred to as stretch marks. These streaks usually have an off-colour hue and may appear as scars. A majority of women these days have stretch marks on their skin. Because of the fact that this condition is so common, there are scores of creams, available in beauty stores that claim to fade away stretch marks. Here, we've listed the most effective ways of using olive oil for getting rid of stubborn stretch marks. Indulge in these at-home treatments to get the kind of skin you yearn for. Take a look at them here:
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter