Latest Updates
-
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಮೌನ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ! ಜೂನ್ 18-19ರಂದು ಭಾರಿ ಹೈ-ಟೈಡ್ ಭೀತಿ: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ -
ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ 2026 ಪ್ರವೇಶ ಪತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಸಿಡಿಲು-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಸಾಹಸ ಬೇಡ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಅಡ್ಮಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ತಪ್ಪದೇ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವು!
ಅಪ್ಪರ್ ಲಿಪ್ ಕಪ್ಪಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ

ತುಟಿಯ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೋಗಿಸುವ ಸಲಹೆ:
1. ತುಟಿಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಿದ್ದರೆ ನಿಂಬೆ, ಜೇನು ಅಥವಾ ಮೊಸರನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತ್ವಚೆ ಬ್ಲೀಚ್ ಆಗಿ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬಾದಾಮಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡರೂ ನಿರ್ಜೀವ ಚರ್ಮ ಹೋಗಿಸಿ ತ್ವಚೆ ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಕಪ್ಪೂ ಹೋಗುತ್ತೆ.
3. ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ದಾಳಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
4. ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ: ಮುಖಕ್ಕೆಂದು ಇರುವ ಬ್ಲೀಚನ್ನು ತುಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಸೂಚನೆ ಪ್ರಕಾರ ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಫೌಂಡೇಶನ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ.
ತುಟಿಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗುವುದುನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
1. ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಹಲ್ಲು, ತುಟಿ ಮತ್ತು ತುಟಿಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಕಪ್ಪಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
2. 18ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು SPF ಇರುವ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಶನ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಲೋಟವಾದರೂ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಿರಲಿ.
4. ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಲಿಪ್ಸ್ ಟಿಕ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ತುಟಿಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ.



Click it and Unblock the Notifications