ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಯಲು ಸರಳ ಹಾಗೂ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಇದೇ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ:

ಹೌದು, ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವೇ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ 3-6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಉದುರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇರುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:

ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು:

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆ ಕೂದಲು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬಿಸಿ ರೋಲರುಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್, ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಇದೇ ಕಾರಣ. ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ಯಜಿಸಿ:

ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೋಳುತಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಪೂರಕವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಕಚೇರಿ, ಮನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೀಗೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ:

ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದು ಹಾಳಾಗಲು ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಜನರರ ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕೂದಲಿಗೆ ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಶಾಖ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.