ಕನ್ನಡ  » ವಿಷಯ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ


ಶ್ರಾವಣ ರೆಸಿಪಿ: ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ತುಪ್ಪದ ಲಡ್ಡು
ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದ ಹಬ್ಬಗಳ ಸಲು ಅರಂಭವಾಗಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ದಿನ ಬಗೆಬಗೆಯಾದ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ನೈವೇದ್ಯ ಅರ್ಪಿಸಿಬೇಕು. ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳು ರುಚಿಯ ಜತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯಿಂದಲೂ ...
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಮೆದುವಾದ ಉತ್ತಪ್ಪ
ದೋಸೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರ ನೆಚ್ಚಿನ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ದೋಸೆಯಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅಂಥಾ ನೂರಾರು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಪ್ಪ. ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ ಹಾಗು ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ಇರುವ ದೋಸೆಯ...
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಮೆದುವಾದ ಉತ್ತಪ್ಪ
ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿದೆ
ಮೊಸರು ಅಮೃತ ಸಮಾನ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಸರಿಲ್ಲದ ಊಟ ಊಟವೇ ಅಲ್ಲ ಎನ್ನುವವರೂ ಉಂಟೂ. ಮೊಸರಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮ...
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲೇಬೇಡಿ
ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಅಂಶ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಡರಾಗಿರಲು ಬಯಸುವವರು, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆದಷ್ಟು ದೂರ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಇಷ್ಟಪಡುವವರೆಲ್ಲರೂ...
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲೇಬೇಡಿ
ಇನ್ಸ್‌ಟಂಟ್‌ ಜೋಳದ ದೋಸೆ ರೆಸಿಪಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಒಂದು ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸವೇ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹಿಂದಿನ ದಿನವೇ ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯ ಪ್ಲಾನ್‌ ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ದಿಢ...
ಸಂಜೆಯ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ತರಕಾರಿ ಮಸಾಲ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ ರೆಸಿಪಿ
ನಿತ್ಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಾಂಬಾರ್‌, ಪಲ್ಯದ ಜೊತೆ ಸೇವಿಸಿ ಬೋರ್‌ ಆಗಿದ್ಯಾ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ ಎನಿಸುವ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ತರಕಾರಿಯ ಪ್ರಮ...
ಸಂಜೆಯ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ತರಕಾರಿ ಮಸಾಲ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ ರೆಸಿಪಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇನ್ಸ್‌ಟಂಟ್‌ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ ರಾಗಿ ಇಡ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿ
ಪುಷ್ಕಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಗಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿದೇಶದಲ್ಲೂ ಫುಂಗರ್‌ ಮಿಲ್ಲೆಟ್‌ ಎಂದೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿಯಾಗಿರುವ ರಾಗಿ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ (ಕರ್ನಾಟಕ, ತಮಿ...
ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸ ವಿಶೇಷ ರೆಸಿಪಿ: ನೈವೇದ್ಯಕ್ಕೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಕ್ಕರೆ ಪೊಂಗಲ್‌
ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಖ್ಯಾತವಾಗಿರುವ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪೊಂಗಲ್‌. ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಹುಗ್ಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಈ ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಹಬ್ಬದಂದು ಆಗ ತಾನೆ ಬ...
ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸ ವಿಶೇಷ ರೆಸಿಪಿ: ನೈವೇದ್ಯಕ್ಕೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಕ್ಕರೆ ಪೊಂಗಲ್‌
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಶೈಲಿಯ ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಮ್‌ ಫ್ರೈ
ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಣಬೆ ಬಾಯಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲಿಯೂ ಹಿಂದಿಲ್ಲ. ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತು ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ/ಟೀ ಜತೆ ಸವಿಯಬಹುದಾದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಶ...
ರೆಸಿಪಿ: ಕೀಲುಗಳ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸವಿಯಿರಿ ಮಟನ್ ಕಾಲು ಸೂಪ್‌
ಅಪ್ಪಟ ಹಳ್ಳಿ ಸೊಗಡಿನ ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಟನ್‌ ಕಾಲು ಸೂಪ್‌ ಸಹ ಒಂದು. ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ ಸೊಂಟ ಭದ್ರವಾಗಲು, ಧನುರ್‌ವಾಯು ಇರುವವರಿಗೆ, ಮಂಡಿನೋವು, ಕೀಲುಗಳ ನೋವು ಇರುವ ...
ರೆಸಿಪಿ: ಕೀಲುಗಳ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸವಿಯಿರಿ ಮಟನ್ ಕಾಲು ಸೂಪ್‌
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಸ್ನಿಕ್ಕರ್ ಚಾಕೋಲೆಟ್‌
ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಚಾಕೋಲೆಟ್‌ ಬಾರ್‌ ಸ್ನಿಕ್ಕರ್‌ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದರೆ?, ಬೇಕೆನಿಸಿದಾಗ ತಿನ್ನುವ ಅವಕಾಶ ಇದ್ದರೆ ಎಷ್ಟ...
ಬಾಣಂತಿಯರ ಎದೆಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ನಿಪುಡಿ ರೆಸಿಪಿ
ಚಟ್ನಿಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಧಗಳಿಗೆ. ಒಂದೊಂದು ಊರಿನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ...
ಬಾಣಂತಿಯರ ಎದೆಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ನಿಪುಡಿ ರೆಸಿಪಿ
ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ರೆಸಿಪಿ: ಸರ್ವ ರೋಗಕ್ಕೂ ರಾಮಬಾಣ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಷವಿಡೀ ಸಾಂಬಾರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ತರಕಾರಿಗಳೆಂದರೆ ಮೂಲಂಗಿ, ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬದನೇಕಾಯಿ. ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ ಎಂದರೆ ಏನೋ ತಾತ್ಸಾರ. ಇದನ್ನು ತಿನ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion