Dal

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಯಿ ರುಚಿ ಕಟ್ಟಬೇಕಲ್ಲ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಹಾಗೂ 6 ಪ್ಯಾಕ್‌ ದೇಹಕ್ಕಾ...

ಟೊಮೇಟೊ ಸಿಹಿಯಾದ, ರಸದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಕೆ, ಫೋಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ...

ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ದಾಲ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಸವಿಯುದೆಂದರೆ ಬೇಜಾರು. ನಿಮ್ಮ ಅದೇ ದಾಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮ...

ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ನಡುವೆ ತರಕಾರಿ ತರಲು ಪುರುಸೊತ್ತು ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿಕಾಯಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿತ್ತು. ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಗೆ ಚಪಾ...

ಒಂದೇ ರೀತಿ ಸಾರು, ಹುಳಿ ತಿಂದು ಬೋರಾಗಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ ಮಿಶ್ರ ಬೇಳೆ ಕಾಳಿನ ಸಾರು ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಬಾಯಿಗೂ ರುಚಿ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಿತ. ಬಗೆಬಗೆಯ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿರುವುದರಿಂದ ...