ತೂಕ

ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೇ? ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾಗಿರುವುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಲು ಅವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ...
Best Foods Eat At Night Lose Weight

ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ...
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ ಕೂಡ ಕಷ್ಟ.ನೋಡಲು ಮೈ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದರ ಅಂದವೇ ಚಂದ.ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಂಗಳೆಯರು ಕಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಸಾ...
ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಯುವುದು!
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ತೂಕನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‍ಗಳಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಬಗೆಯನ್ನು ಅರಿಯಿರಿ. ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಯುವುದ...
Indian Homemade Protein Shakes For Weight Loss
ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ: ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ದೇಹದ 10 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ತೂಕ ಇಳಿಕೆ!
ಸೂಪ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದ್ರವಾಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದ್ರವಾಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಇರುವ ಕಾರಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಚನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಕರುಳ...
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಟಿಪ್ಸ್: ಬೆಲ್ಲ ಬೆರೆಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ!
ಸುಂದರ, ಕಟ್ಟುಮಸ್ತಾದ ದೇಹ ಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಇಚ್ಛೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ದೇಹ ಪಡೆಯಲು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ ಬೇಕು. ಒಂದು ದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸಾಲದು. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವ...
Lemon Water Jaggery Weight Loss An Easy Fitness Hack
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಟಿಪ್ಸ್: ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ಕೆ.ಜಿ. ಇಳಿಸಿ!
ಪ್ರತೀ ಸಲ ಹೊಸ ವರ್ಷ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಾ ಇರುವಂತೆ ನೀವು ಕೆಲವೊಂದು ಸಂಕಲ್ಪ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಂತಹ ಸಂಕಲ್ಪವೂ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ವರ್ಷಗಳು ಉರುಳಿ ಮತ್ತೆ ಹೊಸ ವರ್ಷ ಬಂದರೂ ನ...
ಪ್ರತಿ ದಿನ ಇಂತಹ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ-ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಯುವುದು
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದಾದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮ...
Amazing Homemade Weight Loss Detox Drinks
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿ ಸಾಕು!
ಸಂಬಂಧವೆನ್ನುವುದು ಹಾಗೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ನಂಬಿಕೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಅತೀ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕೇಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಇಲ್ಲದಂತಹ ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸಂಬಂಧವು ಸರಿಯಾ...
ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೇ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರಗಳು
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ...
Weight Loss Ingredients Straight From Your Kitchen
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 30 ಬಗೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನಸ್ಸು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾರ್ಟಿ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಾಗ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ನಾನೇ ದಪ್ಪ ಎನಿಸುವುದು ನಿಜ... ಆದರೆ ನಿತ್ಯ...
ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಯುವುದು ನೋಡಿ...
ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಶುಂಠಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಜೀರ...
Ginger Lemon Perfect Combination Weight Loss
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಒಳ‍್ಳೆಯ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರವು ಆ ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಡಿಬಿಡಿ, ಅವಸರದ ಜೀವನದ ತೊಳಲಾಟದಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತ...
 

ಇದರಿಂದ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿಿ- Kannada Boldsky