Latest Updates
-
UGC-NET ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಗೊಂದಲ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಟಡಿ-ರಿಸೆಟ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ದೆಹಲಿ ಮಳೆ: ಗುಡುಗು-ಮಿಂಚಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ 15 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು -
ಗುರುಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ವರುಣನ ಆರ್ಭಟ: ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಡಿ, ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಪೊಲೀಸರ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚನೆ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಜಡತ್ವಕ್ಕೆ ಗುಡ್ ಬೈ: ಮುಂಬೈ-ಪುಣೆ ಜನರಿಗಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷದ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು -
ಮುಂಬೈ ಮಳೆ ಆರ್ಭಟ: ಸಂಗಾತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಭಾರಿ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮಳೆನೀರು ಕೊಯ್ಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಲಂಚ್ಬಾಕ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆ: ಇಂದು ಶಾಲೆ-ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ರಜೆ ಘೋಷಣೆ, ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಿ! -
ಕರಾವಳಿ ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ!
ಮುಟ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡು ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು ಅವಶ್ಯಕ. ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡು ಬರುವುದು. ಅನಿನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳಾಗಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಇನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಟ್ಟು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಖಿನ್ನತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡು ಬರುವುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬಂದ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಸಮೀಪವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅವರಲ್ಲಿರುವ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಬಹುದು.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹೆಣ್ಣಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಮುಟ್ಟು ಸಮೀಪವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು:

ಜನನೇಂದ್ರೀಯ ಒಣಗುವುದು
ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಬಿಳುಪು ಹೋದರೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಜನನೇಂದ್ರೀಯ ಒಣಗುವುದು. ಈ ರೀತಿ ಉಂಟಾದರೆ ನೋವು ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಮೊದಲು ಬಿಳುಪು ಬರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಲೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನೋವು
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಉಂಟಾದರೆ ಭಯ ಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಸರಿ ಹೋಗುವುದು.

ಸೊಂಟ ನೋವು
ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟ ನೋವು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ತಲೆನೋವು
ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ತಲೆನೋವು, ಸೋಮಾರಿತನ ಇವೆಲ್ಲಾ ಕಂಡು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಆಗಾಗ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಹೋಗುವುದು
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಮುಂಚೆ ಆಗಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವು
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕೆನಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆ
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ವಿನಾಕಾರಣ ಬೇಜಾರಿನಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ವಿಪರೀತ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ತಲೆ ಸುತ್ತು
ತಲೆ ಸುತ್ತು , ಸುಸ್ತು, ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ಈ ರೀತಿ ಕಂಡು ಬರುವುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಾರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.



Click it and Unblock the Notifications