ಕಂಕುಳ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ+ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ+ಆಲುಗಡ್ಡೆ ರಸ

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ½ ಚಿಕ್ಕಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಗೂ ½ ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ಆಲುಗಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈಗತಾನೇ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಕಂಕುಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ

- ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಿರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೇ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ

- ಬಳಿಕ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಹಾಗೂ ಮೃದುವಾದ ಮೈಯುಜ್ಜುವ ಬ್ರಶ್ ಬಳಸಿ ಕೆರೆದು ನಿವಾರಿಸಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

- ಸೋಪು ಉಪಯೋಗಿಸದಿರಿ. ಬಳಿಕ ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಒತ್ತಿ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಬಣ್ಣ ತಿಳಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಓಟ್ಸ್ ರವೆ ಹಾಗೂ ಸೌತೆಕಾಯಿ

- ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಣಿಸಿದ ಓಟ್ಸ್ ರವೆ (oatmeal) ಹಾಗೂ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಅರೆದ ಎಳೆಸೌತೆಯ ತಿರುಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈಗತಾನೇ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಕಂಕುಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ

- ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಿರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೇ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ

- ಬಳಿಕ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಹಾಗೂ ಮೃದುವಾದ ಮೈಯುಜ್ಜುವ ಬ್ರಶ್ ಬಳಸಿ ಕೆರೆದು ನಿವಾರಿಸಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

- ಸೋಪು ಉಪಯೋಗಿಸದಿರಿ. ಬಳಿಕ ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಒತ್ತಿ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಣ್ಣ ತಿಳಿ ಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅನುಸರಿಸಿ

ಕಡ್ಲೆಹಿಟ್ಟು, ಬೆಣ್ಣೆಹಣ್ಣಿನ ಅವಶ್ಯಕ ತೈಲ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ½ ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ಕಡ್ಲೆಹಿಟ್ಟು, ನಾಲ್ಕು ತೊಟ್ಟು ಬೆಣ್ಣೆಹಣ್ಣಿನ ಅವಶ್ಯಕ ತೈಲ (avocado essential oil) ಹಾಗೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ತಣ್ಣನೆಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಲಾದ (cold process) ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈಗತಾನೇ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಕಂಕುಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ

- ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಿರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೇ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ

- ಬಳಿಕ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಹಾಗೂ ಮೃದುವಾದ ಮೈಯುಜ್ಜುವ ಬ್ರಶ್ ಬಳಸಿ ಕೆರೆದು ನಿವಾರಿಸಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

- ಸೋಪು ಉಪಯೋಗಿಸದಿರಿ. ಬಳಿಕ ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಒತ್ತಿ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಬಣ್ಣ ತಿಳಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅನುಸರಿಸಿ

ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು + ಹಾಲು

- ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಅಕ್ಕಿಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಹಸಿಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ಬಳಿಕ ಒಂದು ಹತ್ತಿಯ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು (ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪ್ಯಾಡ್) ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಈಗತಾನೇ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಕಂಕುಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನವಿರಾದ ಮಸಾಜ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

-ಹೀಗೆ ಸುಮಾರು ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಶ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿ ಬರುವ ಕಾರಣ ಆಪ್ತರ ನೆರವು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

- ಬಳಿಕ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

- ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ ಪಡೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕೈದು ಬಾರಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

- ತೀರಾ ಕಪ್ಪಗಾಗಿರುವ ಕಂಕುಳಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಪುಡಿ + ಟೊಮಾಟೋ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು

- ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಈಗ ತಾನೇ ಅರೆದ ಟೊಮಾಟೋ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು (ಬೀಜ, ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದ್ದು) ಹಾಗೂ

ಎರಡು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ತಾಜಾ ಕಾಫಿಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿದು ಮಾಡಿದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈಗತಾನೇ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಕಂಕುಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ

- ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಿರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೇ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ

- ಬಳಿಕ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

- ಸೋಪು ಉಪಯೋಗಿಸದಿರಿ. ಬಳಿಕ ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಒತ್ತಿ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ (ದಿನ ಬಿಟ್ಟು ದಿನ) ಬಣ್ಣ ತಿಳಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ- ಲಿಂಬೆ ರಸ-ಜೇನು

- ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ (ಸಾವಯಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಅಪ್ಪಟ ಬೆಲ್ಲ),

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ತಾಜಾ ಲಿಂಬೆರಸ ಹಾಗೂ ಮೂರು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ಜೇನು ಬೆರೆಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈಗತಾನೇ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಕಂಕುಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ ನಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

- ಬಳಿಕ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

- ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ ಪಡೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕೈದು ಬಾರಿ (ದಿನ ಬಿಟ್ಟು ದಿನ) ಅನುಸರಿಸಿ.

ಎಪ್ಸಂ ಉಪ್ಪು + ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ

- ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ½ ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ಎಪ್ಸಂ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಉಪ್ಪು ಕರಗುವವರೆಗೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಈಗತಾನೇ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಕಂಕುಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ ನಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

- ಸುಮಾರು ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾದುದರಿಂದ ಆಪ್ತರ ನೆರವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

- ಈ ವಿಧಾನ ಕೊಂಚ ಪ್ರಬಲವಾದುದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಗಾಢವಿಲ್ಲದ ಕಂಕುಳಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.