Latest Updates
-
ದಟ್ಟ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ: ಬೆಳಗಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಿಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ! -
ಮದುವೆ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಗೊಂದಲವೇ? ಕನ್ನಡಿಗ ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಮದುವೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ! -
ವಿಶ್ವ ಮಧುಮೇಹ ದಿನ: ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ₹100ರೊಳಗೆ ಸಿಗುವ ಬೆಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ದೆಹಲಿ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ರಜೆ ಘೋಷಣೆಯಾಗಿದೆಯಾ? ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಸುಳ್ಳು ಸುದ್ದಿಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸತ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ತಮಿಳುನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಅಬ್ಬರ: ಕರೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು 12 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಹಬ್ಬದ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸಂಬಂಧ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಪ್ರೈವಸಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ದೆಹಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಎಫೆಕ್ಟ್: ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ, ಕೆಮ್ಮು ತಡೆಯಲು ಇಂದೇ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಟಿಫಿನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ! -
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಕನ್ನಡ 13: 10ನೇ ವಾರದ ನಾಮಿನೇಷನ್ ಶುರು, ಈ ಬಾರಿ ಯಾರು ಸೇಫ್? ವೋಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಛತ್ ಪೂಜೆ 2026: ದೀರ್ಘ ಉಪವಾಸದ ನಡುವೆಯೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಸರಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ಭಾಯಿ ದೂಜ್ 2026: ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್, ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್
ನೇಲ್ ಸ್ಪಾ: ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡೋಣ ಬಾ

ನೇಲ್ ಸ್ಪಾಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
* ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಇಡಲು 2 ಪಾತ್ರೆ
* ಉರುಟುಕಲ್ಲು
* ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು
* ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ ಕ್ರೀಮ್
* ಸೋಪ್ ಸಲ್ಯೂಶನ್
* ನೇಲ್ ಕಟ್ಟರ್
* ಪ್ಯೂಮಿಕ್
* ಆಸಿಟೋನ್
* ಉಪ್ಪು
* ಸುಗಂಧವಿರುವ ಎಣ್ಣೆ
* ಟವಲ್
ಸ್ಪಾ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
1. ಆಸಿಟೋನ್ ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ತೆಗೆಯಬೇಕು.
2. ಉದ್ದ ಬೆಳೆದಿರುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉಗುರಿನ ಕೆಳಗಡೆ ಚರ್ಮ ಕಿತ್ತು ಬಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು.
3. ನಂತರ ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು.
4. ಈಗ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಬೇಸನ್ ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಹಾಕಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಸಲ್ಯೂಶನ್ ಹಾಕಿ, ಉರುಟುಕಲ್ಲು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಬೇಕು.
5. ಕಲ್ಲುನಿಂದ ತಿಕ್ಕಿ ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ತೆಗೆಯಬೇಕು. ಪ್ಯೂಮಿಕ್ ಕಲ್ಲು ಬಳಸಿ ಕಾಲಿನ ತುದಿ ತಿಕ್ಕಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ನಿರ್ಜೀವ ತ್ವಚೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು.
6. ಈಗ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸುಗಂಧವಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ 1/2 ಗಂಟೆ ಸಾಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೆ ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಾ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.



Click it and Unblock the Notifications
