ಕನ್ನಡ  » ವಿಷಯ

ದೈಹಿಕಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ

ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಬಹುದು ಗೊತ್ತೆ!
ಮನಸ್ಸು ಖುಷಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಒಂದೆರಡು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು ಎನಿಸುವುದು. ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಾಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿತವಾದ ಅನುಭವ ಉಂಟಾಗುವು...
ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಬಹುದು ಗೊತ್ತೆ!

ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿರೇ ? ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್
ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ನ್ನು ತಿಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಾಳಜಿ ಮೂಡತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಆಹಾರದ ಕ...
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಏಕೆ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಪ್ರಕೃತಿ ಎನ್ನುವುದು ವಿಸ್ಮಯ. ಅದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳೂ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಆ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ ಮಾನವನು ಏನೂ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಜೀವಿತಾ...
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಏಕೆ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
ವಿಶ್ವ ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ದಿನ 2019: ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ, ಪರಿಣಾಮ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮ
ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಭಯಾನಕ ಪದ ಈಜಿಪ್ಟ್ ದೇಶದ ಪಪೈರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಕೇಳಿಬಂದಿತ್ತು. ಈ ಪದದ ಮೂಲ ಕೃರ್ತೃ ಗ್ರೀಕ್ ದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಳೆತ ದ...
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ (ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಒಳಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ): ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ, ಕಾರಣ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನ
ಶೀತ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದು ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮು ಎಡೆಬಿಡದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?, ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದು ಅತಿಯಾದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಕಂಗೆಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ?, ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸ...
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ (ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಒಳಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ): ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ, ಕಾರಣ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನ
ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿ: ಇದು ರಿವರ್ಸ್ ಡಯಟ್ ಮಂತ್ರ
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡು ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಇವೆ. ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿ ಆರೋಗ್...
ಕಾಫಿ ಡಯಟ್ ನಿಜಕ್ಕೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಬಲ್ಲುದೆ? ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಮುಂಜಾನೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ದಿನದ ಆರಂಭ ಸುಗಮವಾಗಿ ಸಾಗುವುದು. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರಾಳತೆ ದೊರೆಯುವುದು. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಸಮಾಧಾನ ಇನ್ಯಾವುದೇ ಪೇಯದಲ್ಲ...
ಕಾಫಿ ಡಯಟ್ ನಿಜಕ್ಕೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಬಲ್ಲುದೆ? ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಲಹೆ
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಾಂಗಗಳು ಅತೀ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅಂಗಾಂಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ತನಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಕಾರ್ಯ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ...
ಎಚ್ಚರ: ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಇಂತಹ ಐದು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಿ!
ಮನೆ ಮದ್ದು ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸುಲಭ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕವೇ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪುರಾತನ ಕಾಲ...
ಎಚ್ಚರ: ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಇಂತಹ ಐದು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಿ!
ಅನುವಂಶೀಯ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಆಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಯುವುದು ಸಹಜ. ಫಾಸ್...
ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ಆಗ ಅದು ಇನ್ನಿಲ್ಲದಂತೆ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಂಡೆ ಹಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಬಿಡುತ್ತೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಶುರುವಾದರೆ ಅದು ಮತ್ತೆ ನಿಲ್ಲುವ ತನಕ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳ...
ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ಜಿಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಲೇರಿಯಾದ 8 ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿವೆಯಂತೆ!
ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಲಿದ್ದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಜ್ವರಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಘಿಯಂತಹ ಮಾರಕ ಜ್ವರಗಳು ಕಾಡಿದರೆ ಆಗ ದೇಹವ...
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಎಂದರೆ ಮೋಡಕವಿದ ವಾತಾವರಣ, ತಂಪಾದ ಸಂಜೆ, ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಚಹಾ, ಬಾಯಿಚಪ್ಪರಿಸುವಂಥ ಬಗೆಬಗೆಯ ತಿಂಡಿಗಳು ಆಹಾ.. ಎಂಥಾ ಸೊಗಾಸು. ವಯಸ್ಕರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳವರೆಗೂ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಅನ...
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಜ್ವರ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವಿಕೆ, ಅಪಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಲೇಟಿನಾ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಈ ವ್ಯಾಧಿ ಗ್ರೂಪ್ ಎ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕಾಕ್ಕಸ್ ಐ ಅಥವಾ Streptococcus pyogenes ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion