ಕನ್ನಡ  » ವಿಷಯ

Nutritious

ಈ ಹೂಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಪೋಷಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದರೆ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರ ತಿಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಕಡೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ ಹೊರತು ಹೂಗಳ ಕಡೆ ಗಮನಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣು, ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್...
ಈ ಹೂಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಪ್ರತಿದಿನ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅವಶ್ಯಕ?
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಂಶ ಅಧಿಕವಿದ್ದು ಒಂದು ಕಪ್ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ 8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಚೀಸ್ ನಲ್ಲಿ 8-10 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ, ಒಂದು...
ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಸೋಯಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಂಶವಿದ್ದು ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಮಾಂಸಾಹಾರ ತಿಂದರೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಟೀನ್ ದೊರೆಯುತ್ತದೆಯೊ ಅಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸೋಯಾದಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ...
ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು-ನಟ್ಸ್
ಬಾದಾಮಿ, ಕಡಲೆ, ಗೋಡಂಬಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಂಶವಿದ್ದು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ 32 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಒಂದು ಕಪ್ ಗೋಡಂಬಿಯಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ, ಕಡಲೆಯಲ್ಲಿ 36 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್ ...
ವಿಟಮಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ರಾಗಿ ಇಡ್ಲಿ
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕರ ಆಹಾರ ರಾಗಿ ಇಡ್ಲಿ. ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗೆಯೇ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿರುವು...
ವಿಟಮಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ರಾಗಿ ಇಡ್ಲಿ
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಭರಿತ ಪಿಟ್ಟು (ಖಾರಾರುಚಿ)
ಪಿಟ್ಟು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಗೆಯ ಖಾರಾ ತಿನಿಸು. ಮೂರು ತರಹದ ಬೇಳೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಈ ಖಾದ್ಯ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ರುಚಿಯಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೂ ಕೂಡಿರುತ್...
ಹಂದಿಜ್ವರ : ಹೊಟೇಲ್ ತಿಂಡಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಬೆಂಗಳೂರು, ಆ.20 : ಹಂದಿಜ್ವರದ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಮಂದಿ ಹೋಟೆಲುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ...
ಹಂದಿಜ್ವರ : ಹೊಟೇಲ್ ತಿಂಡಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಬಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಲಸಂದೆ ರೊಟ್ಟಿ
ಅಲಸಂದೆ ರೊಟ್ಟಿ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮುನ್ನ ಅಲಸಂದೆ ಕುರಿತಂತೆ ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ಆಗ ನಾವಿನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರು ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಶಿಕಾರಿಪುರ ತಾಲೂಕಿನ ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion