ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:

* ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಅದರ ಬೀಜ ತೆಗೆಯಿರಿ.

* ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ 2 ಲೋಟ ನೀರು ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ.

* ನೀರು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಉರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣು ಹಾಕಿ.

* ಈಗ ಸ್ಟೌವ್ ಆಫ್‌ ಮಾಡಿ ಆ ನೀರು ತಣಿಯಲು ಬಿಡಿ.

* ಈಗ ಆ ನೀರನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಸೋಸಿ.

* ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನು ಅಥವಾ ಶುಗರ್ ಸಿರಪ್ ಹಾಕಿ, ಐಸ್‌ಕ್ಯೂಬ್ಸ್ ಹಾಕಿ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.