Latest Updates
-
ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಬೇಕಾ? ನೆಮ್ಮದಿಯ ಬದುಕಿಗೆ ಈ ಡಿಜಿಟಲ್ ಬೌಂಡರಿಗಳು ಮಸ್ಟ್! -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿ ಅಬ್ಬರ: ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ: FSSAI ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ ಹೊಸ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳು! -
ಫ್ಲಿಪ್ಕಾರ್ಟ್ GRWM ಸೇಲ್: ಟ್ರೆಂಡಿ ಲುಕ್ ಪಡೆಯಲು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸರ್ ಸಜೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಬೆಸ್ಟ್ ಡೀಲ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ! -
ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಹೀಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ, ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ! -
ಅಸ್ಸಾಂನಲ್ಲಿ ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಹೊಸ ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ನೋಂದಣಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಜೈಲು ಶಿಕ್ಷೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಗಿಡಗಳು ಬಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ? ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿ ಗಾರ್ಡನ್ ಅನ್ನು ಹಸಿರಾಗಿಡಿ! -
ಬಿಸಿಲ ಝಳಕ್ಕೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹೀಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ತಂಪು ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಲಿ, ಇಂದೇ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ಬಕ್ರೀದ್ 2026: ಈ ಬಾರಿಯ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಲು ನೀವು ಮಿಸ್ ಮಾಡಲೇಬಾರದ ಫ್ಯಾಷನ್ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ!
ಅಸಲಿ ಅಯ್ಯಂಗಾರರ ಅಪ್ಪಟ ಪುಳಿಯೋಗರೆ

ಬೆಟ್ಟದಪುರದಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮಂಗಮ್ಮ ಅವರಿಂದ ಪುಳಿಯೋಗರೆ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ ಬರೆದುಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮೊದಮೊದಲು ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದು ಅಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಈಗೀಗ ಹದ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಪಾಟ್ ಲಕ್ , ವೀಕ್ ಎಂಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಪುಳಿಯೋಗರೆ ಹಾಟ್ ಕೇಸ್ ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಲೇಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮನೆಮಾತಾಗಿದೆ. ನನ್ನಂತೆ ನೀವೂ ಪುಳಿಯೋಗರೆ ಮಾಡಿ, ಸವಿಯಿರಿ. 5-6 ಜನ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುಳಿಯೋಗರೆಗೆ ಸಿದ್ಧ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಐದು ಹಂತಗಳಿವೆ:
ಅ) 100 ಗ್ರಾಮ್ ಹುಣಿಸೆಹಣ್ಣನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಅದರ ರಸಹಿಂಡಿಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರದಷ್ಟು ಬೆಲ್ಲ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆ) ಆರು ಚಮಚ ಕರಿಎಳ್ಳನ್ನು ಲೈಟಾಗಿ ಹುರಿದು ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅರ್ಧ ಗಿಟುಕು ಒಣ ಕೊಬ್ಬರಿಯನ್ನು ತುರಿದು ರೆಡಿ ಮಾಡಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು.
ಇ) ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ, ಎರಡು ಚಮಚ ಕರಿ ಮೆಣಸು, ಮೂರು ಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ, ಎರಡು ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ, 5-6 ಬಳ್ಳಿ ಒಣಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, 4-5 ಗುಂಟೂರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ (ಬಳ್ಳಿಕಾಯಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ, ಗುಂಟೂರು ಕಾಯಿ ಖಾರಕ್ಕೆ): ಇವಿಷ್ಟನ್ನೂ ಎರಡೋ ಮೂರೋ ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿ ಹುರಿದು ಆನಂತರ ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಈ) ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ 75 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ, ಎರಡು ಚಮಚ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ, ಎರಡು ಚಮಚ ಕಡಲೆಬೇಳೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೀಜ, ಮಾಗಿದ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಇಂಗು.
(ಉ)ಉದುರು ಉದುರಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಅನ್ನ. ಕುಕ್ಕರ್ ಧಿಕ್ಕರಿಸಿ ಬಸಿದ ಅನ್ನ ಮಾಡಿದರೆ ಗುಡ್.
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ :
ಹುಣಿಸೆ ಬೆಲ್ಲದ ರಸವನ್ನು(ಅ) ಬಾಣಲೆಗೆ ಹಾಕಿ ಬೆಚ್ಚಗಾದ ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಪುಡಿಯನ್ನು(ಇ) ಬೆರೆಸಿ ಮರದ ಸೌಟಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹದಬರುವ ತನಕ ಸಂಸ್ಕರಿಬೇಕು. ಮಸಾಲೆ ಕೂಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಎಳ್ಳು, ಕೊಬ್ಬರಿ(ಆ) ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಹಿತವಾಗಿ ಕಲಸಬೇಕು. ಈ ಗೊಜ್ಜನ್ನು(ಅ+ಆ+ಇ) ಹರಿವಾಣದಲ್ಲಿ ಆರುತ್ತಿರುವ ಅನ್ನದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಒಗ್ಗರಣೆಯನ್ನು(ಈ) ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಹರಿವಾಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿಕೊಂಡು ಅನ್ನ(ಉ) ಕಲಸಿದರೆ ಪುಳಿಯೋಗರೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲಸುವಾಗ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಐಯೋಡೈಸ್ಡ್ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಬೇಕು. (ಬರೆಯುವಾಗ ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೆ, ಕ್ಷಮಿಸಿ.)
ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆ :
*ಅಕ್ಕಿ ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣಗಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಳೆ ಅಕ್ಕಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
*ಹುಣಿಸೆಹಣ್ಣನ್ನೇ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು. ಪೇಸ್ಟ್ ಬೇಡ.
*ಖಾರ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ಗುಂಟೂರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
*ಒಗ್ಗರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬೇಳೆಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವು ಸೀದು ಕಪ್ಪಗಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಬೇಕು.
* ಪುಳಿಯೋಗರೆ ಉಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಉಳಿಸಿ ಭದ್ರವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟರೆ ಎರಡುದಿನವಾದರೂ ಕೆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಒಳ್ಳೆ ರುಚಿ ಬಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಾರಾಯಣಮಸ್ತು.



Click it and Unblock the Notifications