ಮಂಗಳ ಗೌರಿ ವ್ರತದ ದಿನ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಬೇಡ: ಪ್ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಇಂದು, ಅಂದರೆ 2026 ರ ಆಗಸ್ಟ್ 18 ರಂದು ನಾಡಿನಾದ್ಯಂತ ಮಂಗಳ ಗೌರಿ ವ್ರತವನ್ನು ಶ್ರದ್ಧಾ ಭಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನವದಂಪತಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಆದರೆ, ದಿನಪೂರ್ತಿ ಉಪವಾಸ ಆಚರಿಸುವಾಗ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಹಬ್ಬದ ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಆಯಾಸ ದಾಂಪತ್ಯದ ನೆಮ್ಮದಿ ಕೆಡಿಸದಿರಲು ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಹಾಗೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರು ಸೇವಿಸದೆ ಇದ್ದಾಗ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕುಗ್ಗುವುದು ಮಾಮೂಲಿ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದಲೇ ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ನೆರವಾಗಬೇಕು. ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಆಗಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಬ್ಬದ ನಡುವೆ ತಲೆಸುತ್ತು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಸುಸ್ತು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಪತಿಯಾಗಲಿ, ಪತ್ನಿಯಾಗಲಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಹಾಗೂ ಸಂತಸದಿಂದ ಕೂಡಿರಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಮಂಗಳ ಗೌರಿ ವ್ರತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮನ್ವಯತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಹಬ್ಬದ ದಿನದಂದು ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಬಂಧುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂವಹನ ಬೇಕು. ಊಟದ ಸಮಯ ಹಾಗೂ ಮನೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತ್ತೆ-ಮಾವಂದಿರಿಗೆ "Namaskara, ivattu vrat ide, nimmondige sanje matanaduttene" ಎಂದು ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಬ್ಬದ ಅಡುಗೆ ಹಾಗೂ ವೆಚ್ಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕೊನೆ ಕ್ಷಣದ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಗಳಾಗಬಹುದು.

ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೌಪ್ಯತೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. "Ivattina photo social medialli haakala?" ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಕೇಳಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಜುಗರ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಜೆ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ವ್ರತ ಮುಗಿಸಿ ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತು ಪ್ರಸಾದ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ದಿನದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಮರೆಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಯಾಗಿ ಕುಳಿತು ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಸುಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಆಚರಿಸುವ ಇಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಬ್ಬಗಳು ಆಧುನಿಕ ದಂಪತಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸುಂದರ ನೆನಪುಗಳಾಗುತ್ತವೆ.