Latest Updates
-
ದೆಹಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಹೊಡೆತ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ! -
ಧನ್ತೇರಸ್ ಶಾಪಿಂಗ್: ಬಂಗಾರ ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ 5 ವಿಷಯ ಮರೆಯದಿರಿ, ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಮೋಸ ಹೋಗ್ತೀರಾ! -
ಮುರಸು ಚಂಡಮಾರುತದ ಅಬ್ಬರ: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ! -
ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಜಗಳ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ 7 ಮೈಕ್ರೋ-ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮೊಟ್ಟೆ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಹಾರಗಳೇ ಬೆಸ್ಟ್! -
ಮುರಾಸು ಚಂಡಮಾರುತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಚೆನ್ನೈ, ತಿರುವಳ್ಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ರಜೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು -
ಬೆಂಗಳೂರು ಮಳೆ: ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಬದಲಾವಣೆ: ಭಾರತ-ಯುಎಸ್ ಮೀಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ -
ನಂದಿನಿ ಹಾಲಿನ ದರ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ ಬಿಸಿ ತಟ್ಟದಂತೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಕನ್ನಡ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವ ಸಂಭ್ರಮ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆಗಳು!
ಕರಿಬೇವು ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ನಿಪುಡಿ.. ಆಹಾ!

* ಕರುಣಾ, ಮಣಿಪಾಲ.
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಬಲಿತ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು - 3 ಹಿಡಿ
ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ - 150 ಗ್ರಾಂ
ಕಡಲೆಬೇಳೆ - 200 ಗ್ರಾಂ
ಒಣ ಕೊಬ್ಬರಿ - 150 ಗ್ರಾಂ
ಒಣಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 75 ಗ್ರಾಂ
ತುಪ್ಪ - 2 ಟೀ ಚಮಚ
ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ಸಮನಾದಷ್ಟು
ಇಂಗು - ಚಿಟಿಕೆ
ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣು - ಎರಡು ತೊಲೆ
ಬೆಲ್ಲ - ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆ ಗಾತ್ರದ್ದು
ವಿಧಾನ : ಒಳ್ಳೆ ಗರಿಗರಿ ಬ್ಯಾಡಗಿ ಒಣಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಕಡಲೆಬೇಳೆ, ಉದ್ದಿನಬೇಳೆಯನ್ನು ಬೇರೆಬೇರೆಯಾಗಿ ಹುರಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಿತ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ ಕಾದ ತವಕ್ಕೆ ತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸುರಿದು ಬಾಡಿಸಿಬೇಕು. ಸೊಪ್ಪು ಸೀಯಬಾರದು ಎಚ್ಚರ. ಆನಂತರ ಇವಿಷ್ಟಕ್ಕೂ ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣು, ಉಪ್ಪು, ಒಣ ಕೊಬ್ಬರಿ ತುರಿ, ಬೆಲ್ಲ ಸೇರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ಪುಡಿಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪುಡಿ ತೀರಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಆಗಬಾರದು. ಸ್ಪಲ್ಪ ತರಿತರಿ ಇರಲಿ.
ಆಮೇಲೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತುಪ್ಪ ಸಾಸಿವೆ ಬ್ಯಾಡಗಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಒಗ್ಗರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಪುಡಿಗೆ ಬೆರೆಸಿರಿ. ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದಲೂ, ಒಳ್ಳೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದಲೂ ತಯಾರಿಸಿದ ಕರಿಬೇವಿನ ಚಟ್ನಿಪುಡಿ ಊಟದ ಜತೆ, ತಿಂಡಿಯ ಜತೆ ನೆಂಚಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರತ್ತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಾಲಗೆ ಕೆಟ್ಟಿದೆ ಎನ್ನುವವರು ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಗೆ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ನವನವೋನ್ಮೇಷಶಾಲಿನಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications
