ನೀವು ನಂಬಿಕೊಂಡಂತೆ ಸ್ತನಗಳು ಜೋತು ಬೀಳುವುದು ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲವೇ ಅಲ್ಲ..

ಸ್ತನಗಳ ಜೋತು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಅಪನಂಬಿಕೆಗಳು:

ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ತನಗಳು ಜೋತುಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ:

ಇದೊಂದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಇದನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಮೇಲೆಯೇ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ಸ್ತನ ಜೋತು ಬೀಳಲು ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ವಯಸ್ಸು. ಬ್ರಾವು ಕೇವಲ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಜೋತು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳು ಮಾತ್ರ ಜೋತುಬೀಳುತ್ತವೆ:

ಇದು ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಿಜವಲ್ಲ. ಇದೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರವು ಜೋತುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಜೋತು ಬಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಜೋತು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಜೋತು ಬೀಳದೇ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ಅವು ಕೂಡ ಅದೇ ದರದಲ್ಲಿ ಕುಸಿದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಗಾತ್ರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಷ್ಟೇ.

ಎದೆಹಾಲು ನೀಡುವುದು ಜೋತು ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯೆಂದರೆ ಸ್ತನಗಳು ಜೋತುಬೀಳಲು ಕಾರಣ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವುದು ಎಂಬುದು. ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡುವಾಗ ಸ್ತನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದರಿಂದ ಸ್ತನದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಅದು ಜೋತು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಜೋತುಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು:

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಹೊರತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಜೋತು ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಜೊತೆಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗದಿದ್ದರೂ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಕೆಲವು ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ.

ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಜ ಯಾವುದು?

ಧೂಮಪಾನವು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಜೋತುಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಹೌದು, ಇದು ನಿಜ. ಧೂಮಪಾನವು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರದ ವಿಚಾರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಜೋತು ಬೀಳಿಸುವುದು ಸಹ ಧೂಮಪಾನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತನಗಳು ಜೋತು ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.