Latest Updates
-
ಯೋಗದ ನಂತರ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಸೊಂಟದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ 'ಕುರು' ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ಮುಖ, ಕೂದಲು ಹೀಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಕಡೆಗೂ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನಹರಿಸಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಮುಖದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಗಾಬರಿ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮದೇ ದೇಹದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸೊಂಟದ ಹಿಂಬದಿಯ ಕೆಳಭಾಗ(ಕುಂಡೆ)ದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಕುರು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾವತ್ತಾದರೂ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇವೆಯಾ? ಇದು ಹಿಂಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ನೋಡುವುದು ಕೂಡ ಕಷ್ಟ. ಕುರು (ಕಜ್ಜಿ) ಸಮಸ್ಯೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ 11 ಮನೆಮದ್ದು
ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಐದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು. ಚರ್ಮದ ಸತ್ತ ಕೋಶ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದರಿಂದ, ಅತೀಯಾಗಿ ನೋವು ನೀಡುವ ಕುರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಿರಿ....

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಒಣ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿರುವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಉಪಚರಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಇಲ್ಲ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಫಂಗಲ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಕುಂಡೆಯ ಕುರುಗಳನ್ನು ಶಮನ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುವುದು. ಹತ್ತಿಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಕೊಂಡು ಭಾದಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿಯಿರಿ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಇದರ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ನೋಡಿ.

ಟ್ರೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ
ಇದು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ ಚರ್ಮದ ಪಿಎಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿಯ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಕೊಂಡ ಬಳಿಕ ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಟ್ರೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಭಾದಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅದರಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆರಸ
ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನಿಂಬೆರಸವು ಹಿಂದಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕುರುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಳಿಕ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಕುರು ಒಡೆದುಹೋಗಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆರಸ ಹಾಕಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಕ್ಕಿಯ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಕುಂಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದಾದರೆ ಕಿತ್ತುಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಾಯ. ಅಕ್ಕಿಯ ಹುಡಿ, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನಿನಿಂದ ಮಾಡಿದಂತಹ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಅಕ್ಕಿಯ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ನೆನಪಿಡಿ ಆದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ....



Click it and Unblock the Notifications