Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ಯೋಗದ ನಂತರ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಕುತ್ತಿಗೆಯಡಿ ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸಿ
ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೀಡುವಷ್ಟು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೂ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕುತ್ತಿಗೆಯಂತಹ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವೇ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ, ಇದು ತಪ್ಪು. ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಂತೆ, ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯೂ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಸ್ಪರ್ಶ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಅದಕ್ಕೂ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯು ಮುಖದಂತೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:
ರೋಸ್ ವಾಟರ್ನಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಒರೆಸಿ:
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಟೋನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿದ ನಂತರ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕಪ್ಪಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಲ್ಲುಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ:
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಕಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಲ್ಲುಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಪ್ಯಾಕ್:
ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಪ್ಪನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮುಖದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ 1/4 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಚ್ಚಿ:
ಮುಖದ ಹೊರತಾಗಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪುಬಣ್ಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.
Continue with Google