ದೈಹಿಕಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ

ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಮಾಡುವ ಇಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು!
ಬೊಜ್ಜು ದೇಹ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅನುವಂಶೀಯವಾಗಿ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ದೇಹವು ಬರುವುದು. ಬೊಜ್ಜು ದೇಹದಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುವುದು. ಇಂತಹ ಬೊಜ್ಜು ದೇಹವನ್ನು ಕರಗಿಸದೆ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ರೋಗಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ...
Bedtime Mistakes That Make Us Gain Weight At Night

ಪ್ರಸ್ತದ ದಿನ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಂತೆ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತೇ?
ಪ್ರಸ್ತದ ಕೋಣೆಯ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾದಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಮಾತ್ರವೇ ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರದೇ ಜೊತೆಗೇ ಕೆಲವು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕಗಳೂ ಇರಲಿ. ಆದರೆ ನೀವು ನಂಬಿದರೂ ಸರಿ, ಬಿಟ್ಟರೂ ಸರಿ, ಪ್ರಸ್ತದ ಸಮಯ...
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಾಲು ಕುಡಿದು ಮಲಗಿದರೆ, ಕಣ್ತುಂಬ ನಿದ್ದೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ!
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ನಮಗೆ ಬೋಧಿಸಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಮಂತ್ರವೆಂದರೆ "ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿದು ಮಲಗಿ", ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾಲಕರು ಈ ಮಾತನ್ನು ಹೇಳುವ ಜೊತೆಗೇ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನೂ, ...
Benefits Of Drinking Milk At Night Before Sleeping
ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳು ನೆನಪಿರಲಿ
ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದರೆ ನಾವು ತಿನ್ನುವಂತಹ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸುವಂ...
ತಕ್ಷಣವೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ, ಖಾರ ಹಾಗೂ ಉಪ್ಪು ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತದೆಯಾ ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವನ ಕೂಡ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಸವು ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಜೀವನ ಸಾರ್ಥಕವಾಗುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ರಸವು ಒಂದು. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶ...
Natural Drinks For Instant Stamina Booster
ಹನಿಮೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳು 'ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ'ಯನ್ನು ಭಂಗಗೊಳಿಸಬಹುದು!
ಮಳೆಗಾಲ ಮುಗಿದ ಬಳಿಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವಾಹ ಸಮಾರಂಭಗಳು ಶುರುವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹನಿಮೂನ್ ಅಥವಾ ಮಧುಚಂದ್ರದ ಪ್ರಯಾಣಗಳೂ ಗರಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದ ಪ್ರಥಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿ ...
ಒದ್ದೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತೇ?
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು, ತೇಜಸ್ಸಿನ ಮೈಕಾಂತಿ ಹೊಂದಲು, ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಂಥ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ನಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೇಶ ರಾಶಿ, ಉಗುರು ಹೊಂದಲು ಹೀಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಹಲ...
Benefits Wearing Wet Socks Before Sleeping
ಮಲಗುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಳ ಉಡುಪು ಹಾಗೂ ಬ್ರಾ ಧರಿಸದೇ ಮಲಗಬೇಕಂತೆ!
ದಿನವಿಡಿ ದೇಹವು ದಣಿದ ಬಳಿಕ ರಾತ್ರಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಸಿಕ್ಕಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮರುದಿನ ಮತ್ತೆ ದೇಹವು ಒಳ್ಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ, ಚುರುಕಾಗಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯ. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಆಗ ನಮ್ಮ ...
ದೇಹದ ಮಚ್ಚೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆದರೆ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವೇ?
ಮಚ್ಚೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳಂತೆ ಅದು ದೇಹದ ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಡುವುದು. ಇದು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ...
Is A Hairy Mole A Sign Of Cancer
ಪುರುಷರ ಶಿಶ್ನದ ಮುಂದೊಗಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್
ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗವು ಪ್ರಕೃತಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಂತೆ ಅದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಗಿ ಜನನೇಂದ್ರೀಯವು ಪ್ರೌಢವಸ್ಥೆಗೆ ಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣುವುದು. {image-coverimage-15414175...
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮಿಗಿಲಾಗಿರುವುದು ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಎಷ್ಟೇ ಸಂಪತ್ತಿದ್ದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ಸಂಪತ್ತು ಅನ್ನುವುದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗಿ ಹೋಗುವುದು. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಎನ್ನ...
Health Benefits Of Drinking Hot Water With Pepper In Empty Stomach
ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯ ರಸ ಬಳಸಿ ಕೂಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು!
ನಾವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಲ ಓದಿರಬಹುದು. ಈರುಳ್ಳಿಯು ಹಲವಾರು ಸೋಂಕನ್ನ...
 

ಇದರಿಂದ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿಿ- Kannada Boldsky

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more