Latest Updates
-
ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಅಲರ್ಟ್: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ 10 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದ ಡ್ರಾಮಾ ತಪ್ಪಿಸಿ: ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೇಜ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ದೀಪಾವಳಿ ಪಾರ್ಟಿ ಜೋರಾಗಿದೆಯಾ? ₹30ರೊಳಗೆ ಸಿಗುವ 12 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ಧನ್ತೇರಸ್ ಮುನ್ನವೇ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಏರಿಕೆ: ಇಂದೇ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾ ಅಥವಾ ನಾಳೆ ಕಾಯಬೇಕಾ? -
IND vs NZ 2nd ODI: ಪಂದ್ಯದ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ಎನ್ಆರ್ಐಗಳೇ ಎಚ್ಚರ! ವಿದೇಶಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಿಂಧುವಲ್ಲ: ದ್ವಿವಿವಾಹದ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? -
ದೀಪಾವಳಿ ಸಿಹಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! ಕಲಬರಕೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ? -
IND vs NZ 1st ODI: ಈಡನ್ ಪಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಸರ್ಗಳ ಸುರಿಮಳೆ, ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಟೀಮ್ಗೆ ಯಾರನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು? -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ತ್ವರಿತ ಗೈಡ್ -
ದೆಹಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಹೊಡೆತ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ!
ದಿಢೀರ್ ಅವಲಕ್ಕಿ ಒಗ್ಗರಣೆ
ದಿಢೀರ್ ತಿಂಡಿ ಬೇಕೆ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಅವಲಕ್ಕಿ ಒಗ್ಗರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಣಿಯಾಗಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ರುಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಾನು ದಪ್ಪ ಅವಲಕ್ಕಿ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ. ಹಲವಾರು ಮಂದಿ ನಾನಾ ತರವಾಗಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಒಗ್ಗರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನನಗೆ ತಿಳಿದ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ.
ಇವಿಷ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
ದಪ್ಪ ಅವಲಕ್ಕಿ: ¼ ಕೆಜಿ
ಈರುಳ್ಳಿ: 2, ಸಣ್ಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ: 4-5(ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ), ಉದ್ದುದ್ದ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳ ಬೇಕು
ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು: ಹಸಿ ಬಟಾಣಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್(ಅಥವಾ ನಿಮಗಿಷ್ಟವಾದ ತರಕಾರಿಗಳು)
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು: 1 ಹಿಡಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಕೊಬ್ಬರಿ ತುರಿ: 2 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ (ಅಲಂಕರಿಸಲು)
ನಿಂಬೆ ರಸ: 1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ
ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ
ಎಣ್ಣೆ: 3 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ
ಸಾಸಿವೆ: ' ಟೀ ಚಮಚ
ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ: ' ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ
ಉದ್ದ್ದಿನ ಬೇಳೆ: ' ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ
ಅರಿಶಿಣ: ' ಟೀ ಚಮಚ
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು
ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಳತೆ ಪ್ರಕಾರ ನಾನು ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಬಳಸಿದ್ದಿಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಒಗ್ಗರಣೆ ಜಿಡ್ಡು ಜಿಡ್ಡಾಗಿರಬಾರದು ಅಷ್ಟೆ. ಮೊದಲು ಅವಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಹಾಗೇ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಯುತ್ತದೆ. ಅವಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಒತ್ತಿದರೆ ಎರಡು ತುಂಡಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ಅವಲಕ್ಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಸೋಸುವ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹಾಕಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:
1. ಬಾಣೆಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ ಸಿಡಿಸಿ.
2. ಸಾಸಿವೆ ಚಿಟುಗುಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕೂಡಲೆ ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ,ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ, ಅರಿಶಿಣ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವು ಹೀಗೆ ಒಂದಾದ ನಂತರ ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ಸೇರಲಿ.
3. ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿರುವಿ. ಮೆದುವಾಗುವವರೆಗೂ ಹುರಿಯಿರಿ.
4. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ನಾಜೂಕಾಗಿ ತಿರುವಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು/ಅವಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲೆಸಿ.
5. ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಬಾಣಲೆ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಿಡಿ. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಳಿಕ ಒಲೆಯನ್ನು ನಂದಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲೆಸಿ. ಬಡಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ 5 ನಿಮಿಷ ಹಾಗೇ ಬಿಡಿ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬರಿ ತುರಿ ಹಾಗೂ ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.



Click it and Unblock the Notifications
