ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೂತು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದ್ದರೆ ಹುಷಾರ್!

ರೋಗಾಣುಗಳ ಅಪಾಯ:

ಮಲದಿಂದ ಬರುವ ಸಾಲ್ಮೋನೆಲ್ಲಾ, ಇ.ಕೋಲಿನಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ರೋಗಾಣುಗಳು ಮೊಬೈಲ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಗೂ ಹರಡಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಕೊಂಡ್ಯೊಯದೇ ಇರುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಪಾಯ:

ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಹೋದಾಗ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅಂದರೆ ಕೂತಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚುಕಾಲ ಕುಳಿತಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಮಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:

ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗುದನಾಳದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ವಿರಾಮ ಸಿಗದೇ ಹೋಗಬಹುದು:

ಕೆಲವರು ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗವುದು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಬಾರದೆಂಬ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ. ಅಲ್ಲಿಗೂ ಮೊಬೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮ ಸಿಗದೇ ಹೋಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಆಗುವುದು:

ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು,ಫೋನ್ ಹಿಡಿದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಹೊಕ್ಕರೆ, ಸಮಯ ಹೋಗಿದ್ದೇ ಗೊತ್ತಾಗಲ್ಲ. ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದೊಳಗೆ ಹೊಕ್ಕಿ, ಹೊರ ಬರುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಹೊರಗಿಡುವುದೇ ಉತ್ತಮ,.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿಸಬಹುದು:

ಹೌದು, ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರವಾದರೂ ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಫೋನ್ ಕೂಡ.. ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಬೈಲ್ ಹಿಡಿದೇ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಆಗಬಹುದು. ಮುಂದೆ ಮೊಬೈಲ್ ಇಲ್ಲದೇ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಹೋಗಲು ಆಗದೇ ಇರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವೂ ಒಳಗಾಗಬಾರದೆಂದರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಗೆ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ:

ಇದು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾಧ್ಯತೆ ಅಂತೂ ಖಂಡಿತಾ ಇದೆ. ಯಾವುದೋ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೈತಪ್ಪಿ ಮೊಬೈಲ್ ಟಾಯ್ಲೆಟಿಗೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.