Just In
- 2 hrs ago ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ತರಿಸುವ ಮಸಾಲೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಬುರ್ಜಿ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ.? ತುಂಬಾ ಸಿಂಪಲ್ ರೆಸಿಪಿ
- 15 hrs ago ಪೂರ್ವಜನರಿಗೆ ಗ್ರಹಣಗಳು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತಿತ್ತು..? ಅವರು ಏನೆಲ್ಲಾ ಕಥೆ ನಂಬಿದ್ದರು ಗೊತ್ತೆ.?
- 16 hrs ago ಇವುಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ ಅಂದ್ಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸಂಸಾರ ಹಾಳುಮಾಡುವ 6 ಸಂಗತಿಗಳಿವು
- 18 hrs ago ನಾರಾಯಣ ಮೂರ್ತಿ 4 ತಿಂಗಳ ಮೊಮ್ಮಗ ಈಗ ₹240 ಕೋಟಿ ಆಸ್ತಿ ಒಡೆಯ..! ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ..?
Don't Miss
- Finance ಲಕ್ಷ ಲಕ್ಷ ಕೋಟಿ ಇದ್ದರೂ ಇದೊಂದು ಕೊರತೆ ಈ ಶ್ರೀಮಂತನಿಗೆ ಕಾಡಿತ್ತು!
- Automobiles 28 ಲಕ್ಷದ ಬೈಕನ್ನು ಲೀಲಾಜಾಲವಾಗಿ ಓಡಿಸಿದ ಲೇಡಿ ಸೂಪರ್ಸ್ಟಾರ್: ಇಂತಹ ಗರ್ಲ್ಫ್ರೆಂಡ್ ಬೇಕೆಂದ ನೆಟ್ಟಿಗರು!
- Technology Samsung: ಸ್ಯಾಮ್ಸಂಗ್ನ ಮುಂಬರುವ ಫೋಲ್ಡಬಲ್ ಫೋನ್ ನೀವು ಊಹಿಸಲಾಗದ ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಗೆ?
- News ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಗಲಾಟೆ: ತೇಜಸ್ವಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದ್ವೇಷ ಹರಡುವ ಯತ್ನ- ದಿನೇಶ್ ಗುಂಡೂರಾವ್
- Sports BCCI Central Contract: ಶ್ರೇಯಸ್, ಇಶಾನ್ ಕಡೆಗಣನೆ: ಯುವ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಮಣೆ
- Movies ಅಪ್ಪಾಜಿಗೂ ಪಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಬೇಕು, ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ನನಗೆ ಯಾಕೆ ; 'ರಾಜ'ಕೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿವಣ್ಣ ಮಾತು..!
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿದ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಆಯಸ್ಸು ನೂರು!
ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶೇ.75ರಷ್ಟು ನೀರಿನಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀರಿನ ಅಂಶ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅದರಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯ. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಪ್ರತೀ ನಿತ್ಯ ಯಾರಾದರೂ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಳಗಳ ಮಾಡಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು-ಶೀತ ಮಾಯ!
ಯಾರೂ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಇವೆ. ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳು ಆಗಲಿದೆ ಎಂದು ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಕಲ್ಮಶ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು-ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ರೆಸಿಪಿ!
ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ ಹಾಗೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಉಪ್ಪು ಕೂಡ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಇವೆ. ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡುವಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಥಾಲಸ್ಸೊಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳಂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿದ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು
ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓದುತ್ತಾ ಸಾಗಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಲಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ದಿನದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ...
ನಿರ್ವಿಷಕಾರಿ
ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ತನಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪುನೀರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಮೊದಲ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಯಕೃತ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ
ಸಿರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ನ ಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉಪ್ಪು ನೀರು ತುಂಬಾ ನೆರವಾಗುವುದು. ಇದು ಯಕೃತ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮದ್ದು. ಪ್ರತೀ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಒಂದು ಲಾಭವಾಗಿದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆಗೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಉಪ್ಪು ನೀರು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬೆಕು.
ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ನೀರನ್ನು ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸ್ಪೋಟಗೊಳ್ಳುವುದು. ಮುಂದಿನ ಸಲ ನೀವು ಮೆಡಿಕಲ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ
ಮೊಡವೆ ಹಾಗು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೂಡುವಂತಹ ಬೊಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಕೊಂಡು ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕೂಡ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುವುದು.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಕೋಶದಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಉಪ್ಪು ನೀರು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರತೀ ದಿನ ಎರಡು ಸಲ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಗಂಟಲು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಪ್ರತೀ ದಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಜಲಸಂಚಯ
ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಜಲಸಂಚಯವನ್ನಾಗಿಡುವುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯುವಕರಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ.