ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಳ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿ-ಶೀಘ್ರ ಪರಿಹಾರ...

ಸಂಧಿವಾತ, ಮೂಳೆಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಾಗುವುದು ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆಲ್ಲಾ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದ, ಮಂಡಿ, ಕೈಬೆರಳುಗಳ ಸಂದುಗಳ ನೋವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಲ್ಲಲು, ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆಲ್ಲಾ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಿಸುವ ಪವರ್ ಫುಲ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಈ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲಿಯೂ ಬೇರೆಬೇರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಡಚಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೋವು ಬಂದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಲುಗಿಸಿದರೂ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕೆಲ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು

ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಸಂಧಿನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಸರ್ಗ ನೀಡಿರುವ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಖಂಡಿತಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನ ಒಂದು ಪೇಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದಾಗಿದ್ದು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಒಂದು ಎಳೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಾಕು. ಬನ್ನಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಬೀಟ್ರೂಟ್

ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಒಂದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಚಿಕ್ಕದಾದ ತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿಸಿ. ಗೌರವರ್ಣದ ತ್ವಚೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ- ಬೀಟ್‌ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನೂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಬೀಜಗಳಿರುವಂತೆಯೇ ಚಿಕ್ಕದಾದ ತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿಸಿ.... ಸೌತೆಕಾಯಿ ನೆನೆಸಿದ ನೀರು, ಆಯಸ್ಸು ನೂರು!

ಕ್ಯಾರೆಟ್

ಇದೇ ರೀತಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಟನ್ನೂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನುಣ್ಣನೆ ಕಡೆಯಿರಿ

ಈ ಮೂರೂ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಯ ಬ್ಲೆಂಡರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನುಣ್ಣನೆ ಕಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸಿದಷ್ಟು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಈ ನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಧಿವಾತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಚಕಿತಗೊಳ್ಳುವಿರಿ.