ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಇಂಥಾ ಕಟ್ಟುಕತೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬಬೇಡಿ!

ಯಾವಾಗಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನೇ ಬಳಸಿ!

ಸತ್ಯ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳಿಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಜನರಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮ

ಸತ್ಯ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಯುಎಬಿ ಜೊತೆಗೆ ಯುವಿಎ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು ಸರಿ

ಸತ್ಯ: ಇದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬುಗೆ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಕತೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ವಿರೋಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ತ್ವಚೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ತ್ವಚೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತ್ವಚೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಸೇರಿರುವ ತ್ವಚೆ ರಕ್ಷಕದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಶೇವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸತ್ಯ: ಶೇವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದಪ್ಪದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಕೂದಲು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ಅದರ ಸಣ್ಣ ತುದಿ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು/ಕೀಳುವುದು ಅದರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ಸತ್ಯ: ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ ಒಂದು ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕಕ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೂ ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕೀಳುವುದರಿಂದ ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಫೋಲಿಕ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗ್ರೇಯಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ

ಸಂಗತಿ: ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡಚಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಭವಿಸುವಂಥದ್ದಲ್ಲ. ಮೊಡವೆಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವಾಗ, ಮೊಡವೆ ನೋಡಿದರೆ ಅದು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಿ.