Latest Updates
-
ನವರಾತ್ರಿ ಗರ್ಬಾ ಸಂಭ್ರಮ: ನಕಲಿ ಪಾಸ್ ವಂಚನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡಿ! -
ದೆಹಲಿ AQI ಏರಿಕೆ: ಮನೆಯೊಳಗೆ 'ಏರ್ ಶೀಲ್ಡ್' ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ, ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನಿಂದ ಬಚಾವಾಗಿ! -
ನವರಾತ್ರಿ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ: ಕುತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ! -
ಶಾರ್ದೀಯ ನವರಾತ್ರಿ 2026: ಘಟಸ್ಥಾಪನೆ ಮುಹೂರ್ತ, ಬಣ್ಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಫ್ಯಾಷನ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ಮಂಡಿ ನೋವಿನ ಚಿಂತೆಯೇ ಬೇಡ: ಗರ್ಬಾ ಆಡುವ ಮುನ್ನ ಈ 7 ನಿಮಿಷದ ಸಿಂಪಲ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ಫ್ಲಿಪ್ಕಾರ್ಟ್-ಅಮೆಜಾನ್ ಸೇಲ್: ದಂಪತಿಗಳ ಶಾಪಿಂಗ್ಗೆ 10 ಮನಿ ರೂಲ್ಸ್ಗಳು! -
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಭೀತಿ: ಮಳೆಗಾಲದ ಮುನ್ನ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಡೆಯಲು 20 ನಿಮಿಷದ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ -
ನಂದಿನಿ ಹಾಲಿನ ದರ ಏರಿಕೆ: ಲೀಟರ್ಗೆ ₹8 ಹೆಚ್ಚಳ, ನಿಮ್ಮ ತಿಂಗಳ ಬಜೆಟ್ ಮೇಲೆ ಎಂತಹ ಪರಿಣಾಮ? -
'ದೃಶ್ಯಂ' ಆಡಿಯೋ ಟ್ರೆಂಡ್: ನಿಮ್ಮ ರೀಲ್ಸ್ ವೈರಲ್ ಮಾಡಲು ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ: ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸುಸ್ತಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು 10 ನಿಮಿಷದ ಈ 'ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ರಿಸೆಟ್' ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ!
ರಣವೀರ್-ದೀಪಿಕಾ ದಂಪತಿಗೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಗು: ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರು ನೀಡಬೇಕಾದ ಗೌರವಯುತ ಬೆಂಬಲವೇನು?
ರಣವೀರ್ ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೀಪಿಕಾ ಪಡುಕೋಣೆ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 19, 2026 ರಂದು ತಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದ ಸಂತಸದ ಸುದ್ದಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಶುಭಾಶಯಗಳ ಮಹಾಪೂರವೇ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆಯಾದರೂ, ಈ ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸದ್ಯ ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಗೂ ಪ್ರೈವೆಸಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡದೆ, ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬಹುದು ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಅವರ ಅನುಮತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮನೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮುನ್ನ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿ ಗ್ರೀನ್ ಸಿಗ್ನಲ್ಗಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ. 20–30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲಾವಕಾಶ ಕೇಳಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಿ ಬೇಗನೇ ವಾಪಸ್ ಬನ್ನಿ. ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್ ಬಳಸುವುದು, ಸೆಲ್ಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ; ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯುವ ಅಥವಾ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಶೇರ್ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಅವರ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವಿರಲಿ. ₹1,000 ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಫ್ಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿ: ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು (ಸ್ವ್ಯಾಡಲ್), ಫೀಡಿಂಗ್-ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ನೈಟ್ವೇರ್, ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲದ ಶಾಂಪೂ/ಸೋಪು, ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿಡಬಹುದಾದ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೀಪೇಡ್ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೇವೆಯ ಕೂಪನ್ಗಳು.

ರಣವೀರ್-ದೀಪಿಕಾ ದಂಪತಿಗೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಗು: ನವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರು ನೀಡಬಹುದಾದ ಗೌರವಯುತ ಬೆಂಬಲ
ಉಚಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗಿ: ಬಟ್ಟೆ ಮಡಚುವುದು, ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾನಿಟೈಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಡುವುದು ಮಾಡಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರೈವೆಸಿಗೆ ಗೌರವ ಕೊಡಿ; ಕೊಠಡಿಯ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೊರನಡೆಯಿರಿ. ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಅಪ್ಪನಿಗೂ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ. ಈ ರೀತಿ ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ: ಸಂಜೆ 6–7 ರ ನಡುವೆ ಬಿಸಿ ಬೇಳೆಸಾರು ತಂದು ಬಾಗಿಲ ಬಳಿ ಇಡಲಾ, ಓಕೆನಾ? ನಾಳೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 15 ನಿಮಿಷ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದೇ?
| ದಿನಾಂಕ | ತಿಂಡಿ/ಅಡುಗೆ | ನೆರವಾಗುವವರು | ತಲುಪಿಸುವ ಸಮಯ | ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆ |
|---|---|---|---|---|
| 20 Sep | ಬೇಳೆಸಾರು, ಅನ್ನ, ಪಲ್ಯ | ಅನು | ಸಂಜೆ 6–7 | ಖಾರ, ಈರುಳ್ಳಿ ಬೇಡ |
| 21 Sep | ಇಡ್ಲಿ, ಸಾಂಬಾರ್ | ರವಿ | ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8–9 | ಬಾಗಿಲ ಬಳಿ ಇಡಿ |
| 22 Sep | ಖಿಚಡಿ | ಮೀರಾ | ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1–2 | ಮೈಕ್ರೋವೇವ್-ಸೇಫ್ ಪ್ಯಾಕ್ |
ಪೋಸ್ಟ್ಪಾರ್ಟಮ್ ಬ್ಲೂಸ್ ಹಾಗೂ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸಂಬಂಧಿಕರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳು
'ಬೇಬಿ ಬ್ಲೂಸ್' (ಹೆರಿಗೆ ನಂತರದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಖಿನ್ನತೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ನೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಬೇಸರ, ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಟೆಲಿ-ಮಾನಸ್ (Tele-MANAS) 14416 ಅಥವಾ ಸರ್ಕಾರದ ಕಿರಣ್ (Kiran) ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ 1800-599-0019 (ಈಗ ಟೆಲಿ-ಮಾನಸ್ಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಇವೆರಡೂ 24x7 ಹಲವು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದು, ಈಗಾಗಲೇ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಕರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿವೆ.
ರಣವೀರ್–ದೀಪಿಕಾ ಅವರ ಈ ಸಂಭ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದರೆ ಪ್ರಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನೆರವು. ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ತಕ್ಷಣ ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಿಟ್ಟು ಬನ್ನಿ. ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದಾದರೂ ಅವರ ಸಮ್ಮತಿ ಇರಲಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಸೇಜ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಸರಿದು, ಊಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ ನೆರವಾಗಿ. ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದೇ ನಾವು ತೋರುವ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ.



Click it and Unblock the Notifications
