ಹಸಿಶುಂಠಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೌದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ!!

ಗರ್ಭವತಿಯರಿಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಷ್ಟೂ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಕೆಲವಾರು ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭವತಿಯರಿಗೆ

ಉಳಿದವರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಗರ್ಭವತಿಯರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಗರ್ಭಾಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ ನವಮಾಸ ತುಂಬುವ ಮುನ್ನವೇ ಮಗುವಿನ ಜನನವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಷ್ಟೂ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಹೆಸರನ್ನೂ ಎತ್ತುವುದು ಬೇಡ.

ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ

ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಯಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಹಾಗೂ ಹಸಿವನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ನೆರವಾಗುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ತೀವ್ರಗತಿಯಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದು ಕೊಂಚ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಿ ಅಂಗಾಂಗಳ ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದು.

ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಆದರೆ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿರುವ (ಅಂದರೆ ಕೆಂಪುರಕ್ತಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ) ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಡ್ಡೆಕಟ್ಟುವ ಸಂಭವವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವ (ಹೀಮೋಫೀಲಿಯಾ) ತೊಂದರೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬರದು.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮೇರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೂ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಲೇಸು. ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಒಂದೇ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪುರಕ್ತಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಳಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೇ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಗತಿಯನ್ನೂ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಅಲ್ಲದೇ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ನೀಡುವ (anti-hypertensive drugs)ಜೊತೆಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಶುಂಠಿಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮ.