ಎಬೋಲಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಎಂಟು ಸಲಹೆಗಳು

ಎಬೋಲಾದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಎಬೋಲಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹರಡದಂತೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕು.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು

ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಬೋಲಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಯಾವ ರೀತಿ ವೈರಸ್ ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಂದಿಗೂ ಚರ್ಚೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಆದರೆ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ದೇಹ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರು ಕೂಡ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ ಕೈ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಕೈ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಇವೆಲ್ಲ ವೈರಸ್ ಹರಡದಂತೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಎಬೋಲಾ ವೈರಸ್ ರಕ್ತ, ಎಂಜಲು, ಬೆವರು, ಮೂತ್ರ, ಸೊಂಕಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಂತಿಯಿಂದ ಕೂಡ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ಸೋಂಕಿತ ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ತೆರೆದ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಕಜ್ಜಿಗಳು ವೈರಸ್ ಒಳಹೋಗಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು. ಅದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಇನ್ನಿತರ ರಕ್ತಬರುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಇಡಬೇಕು.

ಜನಜಂಗುಳಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳು ಬೇಗ ತಗುಲುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಬೋಲಾ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿರುವವರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕವಚ ಬಳಸಿ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬಂದಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಎಬೋಲಾ ವೈರಸ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಗ್ಲೋವ್ಸ್, ಮಾಸ್ಕ್ಸ್ ಇವುಗಳನ್ನು ಖಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಕೂಡ ಗ್ಲೋವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ ಮಾಂಸ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ

ಈ ಸೋಂಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಬಾವುಲಿಯು ಎಬೋಲಾಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಎಂದು ಕೂಡ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೂ ಹರಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಯಿಸದ ಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ದೆಹಲಿಯ ರಾಕ್ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಭಾಗದ ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ ರತನ್ ಕುಮಾರ್ ವೈಶ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ವೈರಸ್ ಇರುವ ಜಾಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಳಸದಿರುವುದು ಸೂಕ್ತ.