ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?, ಹಸಿಶುಂಠಿಯ ನೆರವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

By Manu
Subscribe to Boldsky

ನಿಸರ್ಗ ನೀಡಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿಶುಂಠಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ. ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ವಾಕರಿಕೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಮೊದಲಾದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹಸಿಶುಂಠಿ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಹಸಿಶುಂಠಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.ಶುಂಠಿ - ಮೂರ್ತಿ ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಕೀರ್ತಿ ದೊಡ್ಡದು

ಈ ಗುಟ್ಟನ್ನು ಅರಿತ ಕೆಲವು ಸ್ಥೂಲದೇಹಿಗಳು ಹಸಿಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯ ನೆರವನ್ನು ಪಡೆದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗೂ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇರಾದೆಯಿದ್ದರೆ ನೀವೂ ಹಸಿಶುಂಠಿಯ ನೆರವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಶುಂಠಿ, ಅಜೀರ್ಣ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದ ಬಳಿಕವೇ ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ....     

ಸಲಹೆ #1

ಸಲಹೆ #1

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿದು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಂಚವೇ ಲಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೂ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸಲಹೆ #2

ಸಲಹೆ #2

ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಊಟವಾದ ಬಳಿಕ ಒಂದು ಲೋಟ ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿದು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ #3

ಸಲಹೆ #3

ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿದು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಬಳಿಕ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಹುರಿಯಿರಿ ಬಳಿಕ ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ #3

ಸಲಹೆ #3

ಇದರಿಂದ ಅಡುಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯವೂ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ #4

ಸಲಹೆ #4

ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಬಳಿಕ ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಮನಸ್ಸಾದರೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ಜಗಿದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಹಾಗೇ ಚಾಕಲೇಟಿನಂತೆ ಚೀಪುತ್ತಾ ಇರಿ.

ಸಲಹೆ #4

ಸಲಹೆ #4

ಇದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ ಉಡುಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದರ ಮೂಲಕ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾಗಿದ್ದ ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಏರದಂತೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಶುಂಠಿಯ ರಸ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋದ ಬಳಿಕ ತನ್ನ ಎಂದಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ #5

ಸಲಹೆ #5

ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಮೂರು ಹೊತ್ತಿನ ಹಾಲು ಬೆರೆಸಿದ ಟೀ ಬದಲಿಗೆ ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ಹಾಲಿಲ್ಲದ ಟೀ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ #5

ಸಲಹೆ #5

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕೊಂಚವೇ ಜಜ್ಜಿ ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಈ ನೀರಿಗೆ ಕೊಂಚ ಜೇನು ಬೆರೆಸಿ ಶೋಧಿಸಿ ಟೀ ಬದಲಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬೆಕ್ಕಸ ಬೆರಗಾಗಿಸುವ ಹಸಿ ಶುಂಠಿಯ ಕಾರುಬಾರು...!

 
For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    How To Lose Weight With Ginger

    Here are some of the ways in which you can use ginger for weight loss. Choose only one method. Also, before trying this remedy, consult your doctor to know whether ginger can be tolerated by your current health condition.
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more