Latest Updates
-
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರಮ ಹಾಳಾಗದಿರಲಿ: ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್: ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯದ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ದೇಹ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತೆ! -
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದ ಕರ್ನಾಟಕ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಂಪಾಗಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆ 5 ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು? -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
45 ಡಿಗ್ರಿ ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಶಾಖದ ಅಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಎಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹೀಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರವೇ ಸಂಜೀವಿನಿ! -
ಸೀರೆ ಉಡೋದ್ರಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕ್ರಾಂತಿ: ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗ್ತಿರೋ 'ದೇಸಿ-ಕೋರ್' ಸೀರೆ ಸ್ಟೈಲ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೆ? ಮುಂಜಾನೆಯ ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ!
ಮೇಕಿಂಗ್ ಆಫ್ ಅವರೆಕಾಳು ರೊಟ್ಟಿ- ಸ್ಟೆಪ್ಬೈಸ್ಟೆಪ್
ಇದು ಅವರೆ ಕಾಳು ಸೀಸನ್. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಕೈಗಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಸ್ತೆಯ ಮೂಲೆಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಗುಡ್ಡೆ ಹಾಕಿದ ಅವರೆ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಕಾಲ. ಧನುರ್ಮಾಸದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಡಿಸೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅವರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬರಲು ಶುರುವಾಗತ್ತೆ, ಫಾರ್ ಯುವರ್ ಇನ್ ಫಾರ್ ಮೇಷನ್.
ಇವರು ಅವರು ಎಲ್ಲರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಅವರೆಗೆ ಮನಸೋಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಅವರೆಕಾಳು ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು, ನೆಂಟರ ಮನೆಯನ್ನೂ ಅದೇ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು, ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿ ಕೆಲವು ಹೋಟೆಲುಗಳಲ್ಲೂ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟಿಗೆ ಅವರೆಕಾಳು.
ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಸಜ್ಜನ್ ರಾವ್ ಸರ್ಕಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಅವರೇ ಕಾಳಿನದ್ದೇ ದರ್ಬಾರು. ಅದೇನು ತಿಂಡಿ, ಅದೇನು ಜನ, ಅದೇನು ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ, ಅಬ್ಬಬ್ಬಾ. ಬೆಂಗಳೂರಿಗರ ಬಾಯಿರುಚಿಗೆ ಅವರೆ ಕಾಳು ರೊಟ್ಟಿ ಹಾಕಾ!
ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಮಾಡಿದಷ್ಟು ಈಜಿ ಆಗಿ ರೊಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗದು. ತಟ್ಟುವುದಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕು. ಜಾಣ್ಮೆಯೂ ಬೇಕು. ಈ ಸೀಸನ್ನಿನ ಮೊದಲ ಅವರೆ ಕಾಳು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಬೋಲ್ಢ್ ಸ್ಕೈ ಈ ಮೂಲಕ ಸಾದರಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸಿ ಮಾಡುವ ಅವರೆ ಕಾಳು ರೊಟ್ಟಿ, ಕಣಮ್ಮೋ..
ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಅವರೆ ಕಾಳು ರೊಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಶೋಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಂಬಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ಟೆಪ್ ವೈ ಸ್ಟೆಪ್. ಓದಿ ಕಲಿ, ಮಾಡಿ ತಿಳಿ.
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
ಒಂದು ಕಪ್ ಅವರೆ ಕಾಳು
ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ 2 (ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದು)
ಒಂದು ಪಾವು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು
1 ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ
1ಚಮಚ ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ
ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಇಂಗು
ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ತುರಿ
ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:

ಅವರೆಕಾಳಿನ ರೊಟ್ಟಿ
* 2 ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಅವರೆಕಾಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಆಗುವಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಕುದಿಸಿ.
* ಗ್ಯಾಸ್ ಮೇಲಿರುವಂತೆಯೇ ಅದೇ ನೀರಿಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಇಂಗು ಹಾಕಬೇಕು.

ಅವರೆಕಾಳಿನ ರೊಟ್ಟಿ
* ನಂತರ ಉಳಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಕೊನೆಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಾಕಿ ಸೌಟ್ ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡಿಸಿ ಉರಿಯಿಂದ ಇಳಿಸಿ.
* ನಂತರ ಇದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವರೆ ಕಾಳಿನ ರೊಟ್ಟಿ
ಆ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ರೊಟ್ಟಿಗೆ ತಟ್ಟುವಂತೆ ತಟ್ಟಿ.

ಅವರೆ ಕಾಳಿನ ರೊಟ್ಟಿ
* ನಂತರ ತವಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿ ಅದರಲ್ಲಿ ರೊಟ್ಟಿಗೆ ತಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರಣ ಹಾಕಿ.

ಅವರೆ ಕಾಳಿನ ರೊಟ್ಟಿ
ರೊಟ್ಟಿಯ 2 ಬದಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಈ ಅವರೆ ಕಾಳು ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಚಟ್ನಿ ಜೊತೆ ತಿಂದರೆ ಸೂಪರ್ ಅಗಿರುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications