Latest Updates
-
ನಂದಿನಿ ಹಾಲಿನ ದರ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ ಬಿಸಿ ತಟ್ಟದಂತೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಕನ್ನಡ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವ ಸಂಭ್ರಮ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆಗಳು! -
ದೆಹಲಿ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ: 'ಸಿವಿಯರ್' AQI ನಡುವೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಅರ್ನಬ್ ಚಂಡಮಾರುತದ ಆರ್ಭಟ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷದ ತುರ್ತು ಪ್ಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ -
ದೀಪಾವಳಿ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ 4,000 ಕೆಜಿ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಜಪ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವೇ? -
ಹ್ಯಾಲೋವಿನ್ ಪಾರ್ಟಿ ಹವಾ: ₹500ರೊಳಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಲುಕ್, ವೈರಲ್ ರೀಲ್ಸ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಫ್ಟಿ ಗೈಡ್! -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ಮಳೆಯ ನಂತರ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ: 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪ್ಲಾನ್! -
ದೀಪಾವಳಿ ಬಜೆಟ್ ಚಿಂತೆಯೇ? ದಂಪತಿಗಳೇ, ಈ 'ಮನಿ ಡೇಟ್' ಮೂಲಕ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ! -
ವಿಶ್ವ ವೀಗನ್ ದಿನ: ಜೇಬಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯೋದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಅಹೋಯಿ ಅಷ್ಟಮಿ 2026: ಮಕ್ಕಳ ಆಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಾಯಂದಿರ ವ್ರತ; ನಿಮ್ಮ ನಗರದ ಪೂಜಾ ಮುಹೂರ್ತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಬದಲಾವಣೆ: ಭಾರತ-ಯುಎಸ್ ಮೀಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ 'ಡೇಲೈಟ್ ಸೇವಿಂಗ್ ಟೈಮ್' (DST) ಅವಧಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಂಡಿದೆ. 2026 ರ ನವೆಂಬರ್ 1 ಭಾನುವಾರದಂದು ಅಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಯ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ 2:00 ಗಂಟೆಗೆ ಗಡಿಯಾರದ ಮುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹಿಂದೆ ಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮ, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಅಂತರ ಈಗ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಮಯವು (IST) ಅಮೆರಿಕದ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಟೈಮ್ಗಿಂತ (ET) 10 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಟೈಮ್ಗಿಂತ (PT) 13 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಈ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಮೆರಿಕ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಕೊಂಚ ತಡವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಭಾರತದ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯ ಅಮೆರಿಕದ ಬೆಳಗಿನ ಅವಧಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಭಾರತದ ಮುಂಜಾನೆಯ ಕಾಲ್ಗಳು ಅಮೆರಿಕದ ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಸಂಜೆಗೆ ಮ್ಯಾಚ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನವೆಂಬರ್ 2 ಸೋಮವಾರದ ಕೆಲಸದ ದಿನ ಆರಂಭವಾಗುವ ಮುನ್ನವೇ ನಿಮ್ಮ ಶೇರ್ಡ್ ಕ್ಯಾಗೆಂಡರ್ ಹಾಗೂ ಡೈಲಿ ರೊಟೀನ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂದು ರಾತ್ರಿಯೇ ಸಮಯದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮಿಸ್ಡ್ ಅಲಾರಾಂ, ತಡರಾತ್ರಿಯ ಮೆಸೇಜ್ ಗೊಂದಲ ಹಾಗೂ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಿನ ಮೀಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಭಾರತ-ಯುಎಸ್ ಸಮಯ ಬದಲಾವಣೆ: IST ಮತ್ತು ET/PT ತ್ವರಿತ ಗೈಡ್
| ಭಾರತದ ಸಮಯ (IST) | ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಟೈಮ್ (ET) | ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಟೈಮ್ (PT) | ಇದು ಹೇಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ? |
|---|---|---|---|
| ರಾತ್ರಿ 9:00 IST | ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10:30 ET (ಅದೇ ದಿನ) | ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7:30 PT (ಅದೇ ದಿನ) | ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆಫೀಸ್ ಮುಗಿಯುವ ಸಮಯ; ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ದಿನದ ಆರಂಭ |
| ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6:30 IST | ರಾತ್ರಿ 8:00 ET (ಹಿಂದಿನ ದಿನ) | ಸಂಜೆ 5:00 PT (ಹಿಂದಿನ ದಿನ) | ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಶ್ ಮುಂಜಾನೆ; ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ನಂತರದ ಸಂಜೆ |
ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಸರಳ ಮೆಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಸಮಯ ಬದಲಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ 9:00 IST ಅಮೆರಿಕದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10:30 ET ಆಗುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ "ರೊಟೀನ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಾರ ಮೀಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಮುಂದೂಡೋಣವೇ?" ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ ಅಮೆರಿಕದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಭಾರತ-ಯುಎಸ್ ಸಮಯ ಬದಲಾವಣೆ: ಗೂಗಲ್ ಕ್ಯಾಗೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಟಿಪ್ಸ್
ಗೂಗಲ್ ಕ್ಯಾಗೆಂಡರ್ ವೆಬ್ನಲ್ಲಿ Settings ಓಪನ್ ಮಾಡಿ, Secondary time zone ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ‘Eastern Time’ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಬಳಿಕ World clock ಆನ್ ಮಾಡಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ನಗರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹೊಸ ಮೀಟಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ Time zone ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ ಟೈಮ್ ಝೋನ್ ಸೆಟ್ ಮಾಡಿ. ವಾಟ್ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸುವ ಇನ್ವಿಟೇಶನ್ಗಳು ಆಟೋ-ಅಡ್ಜಸ್ಟ್ ಆಗುವುದರಿಂದ ಗೊಂದಲ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿದ್ದೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಟಿಂಗ್ಗೆ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭಾರತದ ರಾತ್ರಿ 8:00 ರಿಂದ 9:30 ಸಮಯವು ಅಮೆರಿಕದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9:30–11:00 ET ಮತ್ತು 6:30–8:00 PT ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಭಾರತದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6:30 ರಿಂದ 8:00 ಅವಧಿಯು ಅಮೆರಿಕದ ರಾತ್ರಿ 8:00–9:30 ET ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 5:00–6:30 PT ಕ್ಕೆ ಮ್ಯಾಚ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಗಾಢ ನಿದ್ದೆಗೆ ಭಂಗ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿನ ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಮಯವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ನವೆಂಬರ್ 2 ಸೋಮವಾರದ ಮುನ್ನ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಗೆಂಡರ್ ಇವೆಂಟ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಅಲಾರಾಂಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಗೊಂದಲ ನಿವಾರಿಸಲು ಮೀಟಿಂಗ್ ಆಹ್ವಾನಗಳ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ "ET/PT after Nov 1" ಎಂದು ಬರೆದಿಡಿ. ಮುಂದಿನ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷ ಅಡ್ಜಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ನೆರವಾಗಲಿವೆ.



Click it and Unblock the Notifications
