Latest Updates
-
ಪೇಪರ್ ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ 10 ವರ್ಷ ಜೈಲು: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗಲಿದೆ ಹೊಸ ಭದ್ರತೆ! -
ಕಾರ್ಗಿಲ್ ವಿಜಯ್ ದಿವಸ್: ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್ ಮರೆಯದಿರಿ -
ದೇವಶಯನಿ ಏಕಾದಶಿ: ದಂಪತಿಗಳ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಉಪವಾಸದ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದ ತೇವಾಂಶ: ನಿಮ್ಮ ದುಬಾರಿ ಸೀರೆ ಮತ್ತು ಶೂಗಳನ್ನು ಬೂಸ್ಟ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ 15 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಸಾಕು! -
ಅಹಮದಾಬಾದ್ ಮಳೆ: ಪ್ರವಾಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ -
ಕಾಮನ್ವೆಲ್ತ್ ಗೇಮ್ಸ್ 2026: 3ನೇ ದಿನ ಭಾರತದ ಆಟಗಾರರ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ಮಳೆಗಾಲದ ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಎಚ್ಚರ: ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ! -
ಐಟಿಆರ್ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಗಡುವು ಹತ್ತಿರ: ದಂಪತಿಗಳು 45 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಕ್ಸ್ ಫೈಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಪ್ರವಾಹದ ನೀರು ಮನೆಯೊಳಗೆ ನುಗ್ಗಿದೆಯೇ? ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವು -
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ ಉಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು!
ಹೀಟ್ವೇವ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಸಾಕು!
ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (IMD) ಮೇ 25 ರಂದು ತೀವ್ರ ಶಾಖದ ಅಲೆಯ (Heatwave) ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್, ರಾಜಸ್ಥಾನ, ಹರಿಯಾಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಈ ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿದೆ. ವಿದರ್ಭ ಮತ್ತು ಪಂಜಾಬ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲೂ ಇಂದು ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯಾಗಲಿದೆ. ಪಾದರಸ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ದಾಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆಯ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಾಗರಿಕನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಭಾರತೀಯರು ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಕಿಟಕಿಗಳಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (Cotton sheets) ನೇತುಹಾಕುವುದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಂಪು ಗಾಳಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಬಾಷ್ಪೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಕೋಣೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ನೇರ ಕಿರಣಗಳು ಬೀಳದಂತೆ ದಪ್ಪ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಇನ್ನು ತಡರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಟ್ಟು ಗಾಳಿ ಆಡುವಂತೆ (Cross-ventilation) ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೀಟ್ವೇವ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್
| ತಂಪು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ | ಪ್ರಯೋಜನ | ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ |
|---|---|---|
| ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಟ್ರಿಕ್ | ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಇಳಿಕೆ | ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆ |
| ಕ್ರಾಸ್ ವೆಂಟಿಲೇಶನ್ | ಸೆಖೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ | ರಾತ್ರಿ 10 ರಿಂದ ಮುಂಜಾನೆ 4 ಗಂಟೆ |
| ಗ್ರೀನ್ ಗಾರ್ಡನ್ ನೆಟ್ | ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ | ಬೆಳಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ |
ಈ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈದೋಟ ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಕನಿ ಗಿಡಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಉರಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಗಿಡಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೀರು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಇದು ಗಿಡದ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಎಲೆಗಳು ಬಾಡಿಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ವೇಳೆ ಗಿಡಗಳಿಗೆ ನೀರುಣಿಸಿ. ಗಿಡಗಳನ್ನು ಗುಂಪಾಗಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸುತ್ತ ತೇವಾಂಶ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಶೇಡ್ ನೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪವರ್ ಕಟ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಯಾಟರಿ ಫ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಲೈಟ್ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಂತೆ ಓಆರ್ಎಸ್ (ORS) ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸೇವಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಸಿಲಿನ ನಡುವೆಯೇ ಮುಂಬರುವ ಮುಂಗಾರು ಮಳೆಗೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಮೊದಲ ಮಳೆ ಬಂದಾಗ ನೀರು ನಿಲ್ಲದಂತೆ ಬಾಲ್ಕನಿ ಡ್ರೈನ್ಗಳನ್ನು ಈಗಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಹವಾಮಾನ ತಂಪಾಗುವವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.



Click it and Unblock the Notifications