ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ 'ರಕ್ತದ ಗುಂಪು' ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ

ಆಹಾರಕ್ರಮ

ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನ ರಕ್ತದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಅವರು ಬಯಸುವ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎ ಗುಂಪಿನ ರಕ್ತದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಉತ್ತಮ. ನಿಮಗೆ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಒ ಗುಂಪಿನವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವ ಕಾರಣ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಬಿ. ಗುಂಪಿನವರು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಆದರೆ ಇತರ ಬಗೆಯ ಮಾಂಸಗಳನ್ನು ವರ್ಜಿಸಬೇಕು. ಎಬಿ ಗುಂಪಿನವರು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ ಹಾಗೂ ಸಾಗರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲವು ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗನೇ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದೇ ಇರಲು ಮಾನಸಿಕರಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯ

ಪ್ರತಿ ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವೇ ಸ್ವತಃ ಅಂತರ್ಜಾಲವನ್ನು ಜಾಲಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಬಾಧಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಗಳಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ

ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗ ಎ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಲಾವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಶಾಂತಸ್ವಭಾವದವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಒ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘಜೀವಿಯಾಗಿದ್ದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇವರು ಉಳಿದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಬಿ ಗುಂಪಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೃಢನಿರ್ಧಾರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಬಿ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರೂ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತರೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರೂ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಏನನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದ ಪುಕ್ಕಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳು

ತಂದೆ ತಾಯಿಯರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ತದ ಗುಂಪನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ಬಳಿಕ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬರುವ ಸಂಭವವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಬಲ್ಲರು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯ

ಕೆಲವು ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಬೇಗನೇ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ ಎ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

ಕೆಲವು ರಕ್ತದ ಗುಂಪುಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಬೇಗನೇ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಿರುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನೂ ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಿರುಸಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರುವ ಮಾರ್ಶಿಯಲ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮೊದಲಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎ. ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರಾಳವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ನೀಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.