Latest Updates
-
ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ: ಮದುವೆ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳೆಲ್ಲಾ ಈಗ ಸೂರ್ಯ ಮುಳುಗಿದ ಮೇಲೆ! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಂತೆ ತಂಪಾಗಿಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಅದ್ಭುತ ದೇಸಿ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಹೀಟ್ವೇವ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಬಿಸಿಲಿನ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ ಈ ಜೀವ ರಕ್ಷಕ ಪಾನೀಯ! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನೀವು ಮಾಡಲೇಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು? -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ -
ಆರ್ಬಿಐ ಹೊಸ ಆಟೋ-ಪೇ ನಿಯಮ: ನಿಮ್ಮ OTT ಮತ್ತು SIP ಪಾವತಿಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಿ! -
ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಲ್ಲೂ ಮನೆ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕೆ? ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಕೂಲರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಲಿನ ಅಲೆ: ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪಾನೀಯಗಳೇ ಮದ್ದು! -
ಬಿಸಿಲ ಧಗೆಗೆ ಕಂಗಾಲಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕೂಲ್ ಆಗಿರಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ವೈರಲ್ ಸಮ್ಮರ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಅಬ್ಬರ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಸಮಯ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವೇ?
ಸತತವಾಗಿ 'ತಲೆನೋವು' ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ-ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ!
ತಲೆನೋವು ಬಂದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದೇ ಸೂಕ್ತ. ಒಂದು ವೇಳೆ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು ಸತತವಾಗಿ ಬರುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ ಇದು ಬೇರೆ ರೋಗದ ತೊಂದರೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿರ ಬಹುದೆಂದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಜ್ಞೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ...
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಕಾಡುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತಲೆನೋವು ಬೇರಾವುದೋ ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆಯೊಂದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನೇ ನಿತ್ರಾಣವಾಗಿಸಿ ಹಿಂಡಿ ಹಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಬಲ್ಲ ನೋವುಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ಓಡಿಸುವ ಮನೆ ಮದ್ದು: ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕಿವಿಯಿಂದ ಕೇಳುವ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದವೂ, ತಣ್ಣಗಿನ ಗಾಳಿ, ಪರಿಮಳ ಮೊದಲಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳೂ ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗುವುದೊಂದೇ ಎಲ್ಲರಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಪರಿಹಾರ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಕಾರ್ಯಗಳೆಲ್ಲಾ ಬಾಧೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪವರ್ಗೆ 'ತಲೆನೋವು' ಮಂಗಮಾಯ!
ತಲೆನೋವು ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಳಿಗೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ತಲುಪಲು ಅಡ್ಡಗಾಲು ಹಾಕುತ್ತವೆಯೇ ಹೊರತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ ಔಷಧಿ!
ಅಲ್ಲದೇ ಇವುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಬಂದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದೇ ಸೂಕ್ತ. ಒಂದು ವೇಳೆ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು ಸತತವಾಗಿ ಬರುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ ಇದು ಬೇರೆ ರೋಗದ ತೊಂದರೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿರ ಬಹುದೆಂದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಜ್ಞೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ...

ಚಪ್ಪಾಳೆ ಹೊಡೆದಂತೆ ಥಟ್ಟನೇ ನೋವಾಗುವುದು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೇಳೆ ತಲೆನೋವು ಥಟ್ಟನೇ, ಚಪ್ಪಾಳೆ ಹೊಡೆದಷ್ಟು ಬೇಗನೇ ಆವರಿಸಿಬಿಟ್ಟು ಕೆಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತಾ ಹೋದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಕಟ್ಟಿರಬಹುದು (brain hemorrhage). ಇದೇ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಚಪ್ಪಾಳೆ ಹೊಡೆದಂತೆ ನೋವು ಏರಲು (thunderclap) ಕಾರಣ.

ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತವಾಗುತ್ತಾ ಇರುವುದು
ಒಂದು ವೇಳೆ ತಲೆನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಒಮ್ಮೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಯೂ ಏರುತ್ತಾ ಇಳಿಯುತ್ತಾ ಇದ್ದು ಒಂದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿರದಿದ್ದರೆ ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನ ಅಥವಾ brain aneurism ಎಂಬ ಮೆದುಳಿನ ತೊಂದರೆಯಾಗಿರಬಹುದು.ತಲೆನೋವು ತರುವ 10 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು!

ಕಣ್ಣ ಹಿಂದೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತಗೊಳ್ಳುವ ನೋವು
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ನಟ್ಟ ನಡುವೆ, ಅಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಹಿಂಭಾಗದ ನಡುವಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಭೀಕರ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಗ್ಲೌಕೋಮಾ ಅಥವಾ ಕುಹರದ (ಸೈನಸ್) ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಆಗಿರುವ ಸೈನುಸೈಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕೇವಲ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಸಮಯದ ತಲೆನೋವು
ಒಂದು ವೇಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆದ್ದಾಗ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ಬಿಸಿಲೇರಿದಂತೆಲ್ಲಾ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋದರೆ ಇದು ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೈನುಸೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕುಹರದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗದ ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ತಲೆಸುತ್ತುವುದು
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಅತೀವ ತಲೆನೋವಿದ್ದು ತಿಂಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗಿ ಬೀಳುವಷ್ಟು ನಿತ್ರಾಣ ಕಾಡಿದರೆ ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವಿನ ಜೊತೆ ವಾಂತಿಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ
ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಬಂದಂತಾಗುವುದು, ಆದರೆ ವಾಂತಿಯಾಗದೇ ಇರುವುದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.



Click it and Unblock the Notifications