Just In
Don't Miss
- News Gold Price: ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿ ದರದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಇಳಿಕೆ, ಇಂದಿನ ಬೆಲೆ ವಿವರ
- Finance BMRCL: ಇಂದು ನಮ್ಮ ಮೆಟ್ರೋ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಅವಧಿ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಸಮಯ ವಿವರ
- Movies Shobha Shetty ; ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ ನಟಿ ಶೋಭಾ ಶೆಟ್ಟಿ
- Sports IPL 2024 :ಬಲಿಷ್ಠ ಹೈದರಾಬಾದ್ ಬಗ್ಗು ಬಡಿದ ಆರ್ಸಿಬಿ: ಕಮಿನ್ಸ್ ಪಡೆಗೆ ಹೀನಾಯ ಸೋಲು
- Automobiles Honda: ಬಡವರ ಕನಸು ನನಸು.. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ ಈ ಬೈಕ್ಗಳು
- Technology Sennheiser: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸೆನ್ಹೈಸರ್ ಮೊಮೆಂಟಮ್ ಟ್ರೂ ವೈರ್ಲೆಸ್ 4 ಲಾಂಚ್! ಬೆಲೆ 20 ಸಾವಿರ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಟಿಪ್ಸ್
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಟಿಪ್ಸ್ ನೋಡಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ:
ಅಂಗೈಯನ್ನು
ಒತ್ತಿ
ಹಿಡಿಯಿರಿ
ಒಂದು
ಕೈಯ
ಹೆಬ್ಬರಳಿನಿಂದ
ಮತ್ತೊಂದು
ಕೈಯ
ಅಂಗೈಯನ್ನು
ಒತ್ತಿ
ಹಿಡಿಯಿರಿ.
ಮತ್ತೊಂದು
ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ
ಎಡ
ಕೈಯ
ಹೆಬ್ಬರಳನ್ನು
ಬಲಕೈಯ
ಹೆಬ್ಬರಳು
ಹಾಗೂ
ಮಧ್ಯ
ಬೆರಳಿನಿಂದ
ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ
ಚಿವುಟಿ.
ಈ
ರೀತಿ
ಮಾಡಿದರೆ
ಸ್ವಲ್ಪ
ನೋವಾದರೂ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ತಕ್ಷಣ
ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘ
ಉಸಿರು
ದೀರ್ಘ
ಉಸಿರು
ತೆಗೆದುಕೊಂಡು
ಸ್ವಲ್ಪ
ಹೊತ್ತು
ಅದನ್ನು
ಹಿಡಿದಿರಿ,
ನಂತರ
ಉಸಿರನ್ನು
ಬಿಟ್ಟರೆ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ನಿಲ್ಲುವುದು
.
ಮತ್ತೊಂದು
ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ
ಕಿವಿಯನ್ನು
ಒತ್ತಿ
ಹಿಡಿಯುವುದು,
ಈ
ರೀತಿ
ಮಾಡಿದರೆ
ನರಗಳಿಗೆ
ಸಂದೇಶ
ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಇದರಿಂದ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ನಿಲ್ಲುವುದು.
ನಾಲಗೆಯನ್ನು
ಹೊರಹಾಕಿ
ನಾಲಗೆಯನ್ನು
ಹೊರಹಾಕಿದರೆ
ಉಸಿರಾಟ
ನಿಧಾನಕ್ಕೆ
ಆಗುವುದು.
ಇದರಿಂದ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ನಿಲ್ಲುವುದು.
ಬಾಯಿ
ಮುಚ್ಚಿ
ಬಾಯಿ
ಹಾಗೂ
ಮೂಗನ್ನು
ಮುಚ್ಚಿ
ಹಿಡಿದು
ಉಸಿರಾಟವನ್ನು
ಮುಂದುವರೆಸಿ,
ಈ
ರೀತಿ
ಮಾಡಿದರೆ
ಇಂಗಾಲದ
ಡೈ
ಆಕ್ಸೈಡ್
ಹೆಚ್ಚು
ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು
ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ವೇಗವಾಗಿ
ನೀರನ್ನು
ಕುಡಿಯಿರಿ
10
ಗುಟುಕು
ನೀರನ್ನು
ನಿಲ್ಲಿಸದೆ
ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಈ
ರೀತಿ
ಮಾಡಿದರೆ
ಕೂಡ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ನಿಲ್ಲುವುದು.