ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ಸೇಬು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್

Drinks

oi-Reena

By Hema S

Published: Monday, March 5, 2012, 17:19 [IST]

ಜ್ಯೂಸ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಒಂದೇ ಹಣ್ಣಿನ ಬದಲು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಗೆಯ ತರಕಾರಿ ಹಾಕಿ ಮಾಡುವ ಜ್ಯೂಸ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಜೊತೆಗೆ ಹಾಕಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಹಾಕಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ. ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ದಣಿವು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕೂಡ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
1. ಸೇಬು 2
2. ಸೌತೆಕಾಯಿ 1/2
3. ಒಂದು ಇಂಚಿನಷ್ಟು ಶುಂಠಿ
4. ಸಕ್ಕರೆ

ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:

* ಸೇಬು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿಟ್ಟು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಬಳಿಕ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಬಳಸಿರುವುದರಿಂದ ಕೈಕಾಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.