Latest Updates
-
ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ 5 ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ! -
ದೆಹಲಿ ಧೂಳಿನ ಬಿರುಗಾಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ 500 ರೂಪಾಯಿಯ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಕ್ಕೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸರಳ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೀಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ! -
ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ಗೆ: ಕಾನ್ 2026ರ ಈ ಫ್ಯಾಷನ್ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಈಗ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ವೈರಲ್! -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ, ಎಚ್ಚರ! -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರಮ ಹಾಳಾಗದಿರಲಿ: ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್: ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯದ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ದೇಹ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತೆ! -
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದ ಕರ್ನಾಟಕ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಂಪಾಗಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆ 5 ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು? -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ!
ಅಮೃತಪಳಂ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ, ಆಯ್ತಾ

ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ
ಎಣ್ಣೆ ಆರೇಳು ಚಮಚ
ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಎರಡು
ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಎಂಟು
ತುಪ್ಪ ನಾಲಕ್ಕು ಚಮಚ
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ತಲಾ ಎಂದು ಹಿಡಿ
ಹುಳಿ ಮೊಸರು ಎರಡು ಕಪ್
ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚ
ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ
ಸಾಸಿವೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ
ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ಎರಡು ಚಮಚ
ಕಡಲೆಬೇಳೆ ಎರಡು ಚಮಚ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ :
ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು, ಆಯ್ತಾ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ಚಟ್ನಿ ಥರ ರುಬ್ಬಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು, ಆಯ್ತಾ. ಮೊಸರನ್ನು ಕಡೆದು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಇದಕ್ಕೆ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಟ್ಟಿರಿ, ಆಯ್ತಾ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಒಗ್ಗರಣೆ ಹಾಕಿ ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಹುರಿಯಿರಿ, ಆಯ್ತಾ? ಗುಡ್.
ಈಗ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಗೆ ಹಾಕಿ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ಸರೀನಾ. ಉರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡುಗುಡ್ಡೆಯಂತೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಗೊತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗತ್ತೆ, ಹೌದಾ. ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮಗಚುವ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಧ್ಯೆ ಕನ್ನಡ ಬಾವುಟದ ರೀತಿ ಒತ್ತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆಯ್ತಾ. ನಂತರ ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಸ್ಟೌವಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಸರಸರಾಂತ ಸೌಟಿನಿಂದ ಕೆದಕಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಒಗ್ಗರಣೆ ಎಲ್ಲ ಕೂಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೆ ಕಡಾಯಿಸಿ. ಆಯ್ತಾ.
ಇದನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಟೌವಿನ ಮೇಲಿಟ್ಟು ಉರಿ ಸಣ್ಣಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿರಿ. ಹಿಟ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೂಡಿಕೊಂಡಿದೆಯೋ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ ಇನ್ನೆರಡು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತೆ ಕೆದಕಿರಿ, ಆಯ್ತಾ. ಅಮೃತ ಪಳಂ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಂತೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಕನ್ ಫರ್ಮ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒದ್ದೆ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಅದು ಕೈಗೆ ಅಂಟಬಾರದು, ಗೊತ್ತಾಯ್ತಾ. ಅಂಟಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪಹೊತ್ತು ಒಲೆಮೇಲಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಸೂಚನೆ ಸಿಕ್ಕತ್ತೆ, ಆಯ್ತಾ. ಇದು ದ್ರವದ ಆಕಾರವೂ ಅಲ್ಲ, ಗಟ್ಟಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಆಕಾರವೂ ಅಲ್ಲದೆ ಸೆಮಿ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಟೈಪ್ ಇರತ್ತೆ.
ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪ ಸವರಿದ ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಿರಿ. ಚಾಕುವಿನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಪಳಂ ಗುಳುಂ ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇಂಥ ಅಪರೂಪದ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಊಟದ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುಗಾಣಿಸಿರಿ. ಬೈ ಫಾರ್ ಟುಡೇ.



Click it and Unblock the Notifications