Latest Updates
-
ಅಂಗನವಾಡಿ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರ! ಪೋಷಣ್ ಮಾಹ್ 2026ರ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಇಂದಿನ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು? ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ -
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ಸಪ್ತಾಹ: ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿ ಪಡೆಯಿರಿ! -
ಭಾರೀ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಾಲ್ಕನಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ 30 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಷಡ್ಕೋನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಿರುವು, ನಿಮಗೇನು ಲಾಭ? -
ಆಪಲ್ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 9ರ ಇವೆಂಟ್: ಐಫೋನ್ 18 ಮತ್ತು ಫೋಲ್ಡಬಲ್ ಫೋನ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗುತ್ತಾ? -
ಸಂಡೇಸ್ ಆನ್ ಸೈಕಲ್: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 5 ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ! -
ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಮಹತ್ವದ ಆದೇಶ: ತಾಯಿ ದುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನಾಂಶ ಪಾವತಿಸುವುದು ತಂದೆಯ ಕರ್ತವ್ಯ! -
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಭೀತಿ: ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಡೆಯಿರಿ -
ಹಬ್ಬದ ಸೀಸನ್: ಕಲಬೆರಕೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಎಚ್ಚರ! ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ FDA ಕಠಿಣ ತಪಾಸಣೆ ಆರಂಭ
ಅಮೃತಪಳಂ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ, ಆಯ್ತಾ

ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ
ಎಣ್ಣೆ ಆರೇಳು ಚಮಚ
ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಎರಡು
ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಎಂಟು
ತುಪ್ಪ ನಾಲಕ್ಕು ಚಮಚ
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ತಲಾ ಎಂದು ಹಿಡಿ
ಹುಳಿ ಮೊಸರು ಎರಡು ಕಪ್
ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚ
ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ
ಸಾಸಿವೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ
ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ಎರಡು ಚಮಚ
ಕಡಲೆಬೇಳೆ ಎರಡು ಚಮಚ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ :
ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು, ಆಯ್ತಾ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ಚಟ್ನಿ ಥರ ರುಬ್ಬಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು, ಆಯ್ತಾ. ಮೊಸರನ್ನು ಕಡೆದು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಇದಕ್ಕೆ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಟ್ಟಿರಿ, ಆಯ್ತಾ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಒಗ್ಗರಣೆ ಹಾಕಿ ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಹುರಿಯಿರಿ, ಆಯ್ತಾ? ಗುಡ್.
ಈಗ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಗೆ ಹಾಕಿ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ಸರೀನಾ. ಉರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡುಗುಡ್ಡೆಯಂತೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಗೊತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗತ್ತೆ, ಹೌದಾ. ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮಗಚುವ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಧ್ಯೆ ಕನ್ನಡ ಬಾವುಟದ ರೀತಿ ಒತ್ತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆಯ್ತಾ. ನಂತರ ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಸ್ಟೌವಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಸರಸರಾಂತ ಸೌಟಿನಿಂದ ಕೆದಕಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಒಗ್ಗರಣೆ ಎಲ್ಲ ಕೂಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೆ ಕಡಾಯಿಸಿ. ಆಯ್ತಾ.
ಇದನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಟೌವಿನ ಮೇಲಿಟ್ಟು ಉರಿ ಸಣ್ಣಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿರಿ. ಹಿಟ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೂಡಿಕೊಂಡಿದೆಯೋ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ ಇನ್ನೆರಡು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತೆ ಕೆದಕಿರಿ, ಆಯ್ತಾ. ಅಮೃತ ಪಳಂ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಂತೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಕನ್ ಫರ್ಮ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒದ್ದೆ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಅದು ಕೈಗೆ ಅಂಟಬಾರದು, ಗೊತ್ತಾಯ್ತಾ. ಅಂಟಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪಹೊತ್ತು ಒಲೆಮೇಲಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಸೂಚನೆ ಸಿಕ್ಕತ್ತೆ, ಆಯ್ತಾ. ಇದು ದ್ರವದ ಆಕಾರವೂ ಅಲ್ಲ, ಗಟ್ಟಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಆಕಾರವೂ ಅಲ್ಲದೆ ಸೆಮಿ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಟೈಪ್ ಇರತ್ತೆ.
ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪ ಸವರಿದ ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಿರಿ. ಚಾಕುವಿನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಪಳಂ ಗುಳುಂ ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇಂಥ ಅಪರೂಪದ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಊಟದ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುಗಾಣಿಸಿರಿ. ಬೈ ಫಾರ್ ಟುಡೇ.



Click it and Unblock the Notifications
