Latest Updates
-
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಬಾಂಧವ್ಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬೇಕೆ? ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ದೆಹಲಿ ನೀರಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಉಳಿಸಿ, ಗಿಡಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ: ವಿಶ್ವ ಹಾಲು ದಿನದ ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳು -
ಬೆಂಗಳೂರು ಮಳೆ: ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಈ ವೈರಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ವಿಶ್ವ ಸೈಕಲ್ ದಿನ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಪ್ರೈಡ್ ಮಂತ್ 2026: ಮನೆಯವರ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದ ಮೊದಲ ಮಳೆ ಬಂತು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ದುಬಾರಿ ರಿಪೇರಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಇಂದೇ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಬೀಳ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪಾಲಿಸಿ, ವೈರಲ್ ಜ್ವರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ! -
ಆರ್ಸಿಬಿ ಗೆಲುವಿನ ಅಬ್ಬರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್-ಅನುಷ್ಕಾ ಸಂಭ್ರಮದ ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್, ನೀವು ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ದೃಶ್ಯಗಳಿವು! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ!
ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಲಹೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಜ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಮೊಮ್ಮಗಳಿಗೆ ಹೆರಿಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಮೊಮ್ಮಗನಿಗೆ ಮಗುವಾದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಕ್ಕಬೇಕು? ಮೂಗನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು, ಹಣೆಯನ್ನು ತೀಡುವುದು, ಎದೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೀಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನುವುದನ್ನು ಹೇಳಿ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳುವ ಸಲಹೆಗಳು ಮಗು ಸದೃಢವಾಗಿ, ರೂಪವಂತನಾಗಿ/ಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ. ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಜೋಪಾನವಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮಲಗಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಎತ್ತಿಸುವುದು , ಮಲಗುವುದು ಸರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿನ ಒಂದು ಕಡೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹಾಗೇ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮಗು ಬೆಳೆದು ದೊಡ್ಡದಾದ ಮೇಲೂ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಕಂಡು ಮಗುವಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಂದು ತರುವುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಲಗಿ ಹಾಲು ಕೊಡಬೇಡಿ: ಬಾಣಂತಿಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕೊಡುವಾಗ ಎದ್ದು ಕೂತು ಕೊಡಬೇಕು. ಮಲಗಿ ಕೊಟ್ಟರೆ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಎತ್ತುವಾಗ ಜೋಪಾನ: ಮಗುವಿನ ಎತ್ತುವಾಗ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಒಳಗೆ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯಿರಬೇಕು.
ದಿಂಬು: ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆಯಿಂದ ದಿಂಬು ಮಾಡಿ ಇಟ್ಟರೆ ತಲೆ ರೌಂಡಾಗುವುದು. ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸುವಾಗ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುಳಿ ಸುತ್ತಿ ಚಿಕ್ಕ ದಿಂಬು ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿಸಿ. ಮಗು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ರೂಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವುದು. ಮಗು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದರ ತಲೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಡಿ, ಒಂದು ಕಡೆ ವಾಲಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಒಂದೇ ಕಡೆ ನೋಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ: ಮಗು ಒಂದೇ ಕಡೆ ನೋಡುತ್ತಾ ಆಟ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆ ಕಡೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಒಂದು ಕಡೆ ನೋಡುತ್ತಾ ಮಲಗಿದರೆ ಕೂಡ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವುದು.
ಮಸಾಜ್ : ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವ ಮುನ್ನ ತಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಕೂಡ ತಲೆಯನ್ನು ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.



Click it and Unblock the Notifications