Latest Updates
-
ಇಂದು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಪವರ್ ಕಟ್: ವೈಟ್ಫೀಲ್ಡ್, ಪೀಣ್ಯ, ಮಲ್ಲೇಶ್ವರಂ ಸೇರಿ ಪ್ರಮುಖ ಏರಿಯಾಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ -
ಇನ್ಮುಂದೆ ಬಿಸ್ಕತ್ತು, ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲೇಬಲ್: FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮವೇನು? -
ಮುಂಬೈ ಲೋಕಲ್ ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣಿಕರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಇಂದು ಮೆಗಾ ಬ್ಲಾಕ್, ಯಾವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರ ಸ್ಥಗಿತ? -
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ವಾರ: ಕನ್ನಡಿಗರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ 7 ದಿನಗಳ ಸಿಂಪಲ್ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ಲಾನ್! -
ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಗಳ ಬೇಡ: ದಂಪತಿಗಳು ಇಂದೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಈ 'ಮ್ಯಾಚ್ ಡೇ ಒಪ್ಪಂದ'! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಒಣಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೂಷ್ಟು ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ 15 ನಿಮಿಷದ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಓಣಂ ಸದ್ಯದ ರುಚಿ ಸವಿಯುತ್ತಲೇ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಓಣಂ ಮುಗಿದ್ರೂ ಕಮ್ಮಿ ಆಗಿಲ್ಲ ಸದ್ಯದ ಕ್ರೇಜ್! ಬೆಂಗಳೂರು, ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ವೀಕೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತೆ ರುಚಿಕರ ಊಟ? -
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾದಿನ: ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಈ 30 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ವರಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮಿ ಹಬ್ಬದ ತಯಾರಿ: ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಿಲ್ಲದೆ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಹಬ್ಬ ಆಚರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ದಾಂಪತ್ಯ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ಜೀನತ್ ಅಮಾನ್ ಅವರ ವೈರಲ್ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ಪಾಠ
ಆಗಸ್ಟ್ 29-30ರ ನಡುವೆ, ಹಿರಿಯ ನಟಿ ಜೀನತ್ ಅಮಾನ್ ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ ಮುಕ್ತ ಮಾತುಗಳು ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ವೈರಲ್ ಆಗಿದ್ದು, "ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ದಾಂಪತ್ಯ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?" ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿವೆ. ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲದ ಮದುವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿರುವ ಅವರು, ಮದುವೆಗೆ ಮುನ್ನ ಯುವ ಜೋಡಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಈ ಚರ್ಚೆ ಬರಿ ಗಾಸಿಪ್ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಕುಟುಂಬಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸೂಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣ ನೀಡುತ್ತವೆ: ಸದಾ ಜಗಳ, ಕಲಹ ನಡೆಯುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದಿಗೂ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂಥ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದಂಪತಿ ಬೇರೆಯಾಗುವುದೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ. ಆದರೆ ಜಗಳ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ದಂಪತಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದೇ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಬೇರೆಯಾದ ಮೇಲೆಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗುವುದು ಇಬ್ಬರೂ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು (co-parenting); ಜಂಟಿ ಕಸ್ಟಡಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ಅವರ ಶಿಕ್ಷಣ ಹಾಗೂ ಒಳಿತಿಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಜಗಳ ತಗ್ಗಿಸುವ ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಜೀನತ್ ಅಮಾನ್ ‘ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ದಾಂಪತ್ಯ’ ಚರ್ಚೆ: ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಮನ್ವಯಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ತುರ್ತು ಪೊಲೀಸ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ನೆರವಿಗೆ 112, ಮಹಿಳಾ ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ 181 ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ 1098 ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆಯೋಗದ (NCW) 7827170170 ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಂಕಷ್ಟದ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಗೃಹಹಿಂಸೆ ತಡೆ ಕಾಯ್ದೆಯಡಿ నిವಾಸದ ಹಕ್ಕು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಉಚಿತ ಕಾನೂನು ನೆರವಿಗಾಗಿ NALSA ನ 15100 ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಬೆದರಿಕೆಗಳಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಿ.
| ಭಾರತದ ಪ್ರಮುಖ ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳು | ಸಂಖ್ಯೆ |
|---|---|
| ತುರ್ತು ಸ್ಪಂದನ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ERSS) | 112 |
| ಮಹಿಳಾ ಸಹಾಯವಾಣಿ | 181 |
| ಚೈಲ್ಡ್ಲೈನ್ (ಮಕ್ಕಳ ನೆರವು) | 1098 |
| ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆಯೋಗದ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಸಹಾಯವಾಣಿ | 7827170170 |
| NALSA ಉಚಿತ ಕಾನೂನು ನೆರವು | 15100 |
ಜೀನತ್ ಅಮಾನ್ ಚರ್ಚೆ: ಕೋ-ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್, ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾದರಿಗಳು
ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೋ-ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ದಂಪತಿಯ ನಡುವಿನ ಜಗಳವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಈ ರೀತಿಯ ಗೌರವಯುತ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: "ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಹಿತಕ್ಕೆ, ನಾವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ." "ನನ್ನ ಗಡಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ; ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೌರವ ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯ." ಅತ್ತೆ-ಮಾವ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು: "ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ನಮಗೆ ಬೇಕು, ಆದರೂ ನಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಗೌರವ ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯ." ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಚೊಕ್ಕವಾಗಿರಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಷ್ಟೇ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಲಿ.
ಮುಂದಿನ ನಡೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಆಲೋಚಿಸಿ: ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, 4ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಥೆರಪಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ: ಸಮಯದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ಕೋ-ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪೂರ್ಣ ಬೇರ್ಪಡೆ: ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿವಾಸ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಜಂಟಿ ಆರೈಕೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಆದೇಶಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕಾನೂನು ಸೇವೆಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications