Latest Updates
-
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಗಳ ಬೇಡವೇ? ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೂಪರ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಶರದ್ ಪೂರ್ಣಿಮೆ: ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಪಾಯಸ ಸವಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ -
ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮಳೆ: ಹಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ! -
ತಮಿಳುನಾಡು ಮಳೆ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಸುಲಭ ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್! -
IND vs NZ ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ಜಗಳ ಬೇಡ: ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಒಪ್ಪಂದ! -
ದೆಹಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಭೀತಿ: ₹1,500 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ 'DIY' ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್! -
ಕೇವಲ 40 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಊಟ: ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಐರನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬೆಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ಅಮೆಜಾನ್ ಗ್ರೇಟ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್ ರೀಲೋಡೆಡ್: ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಭರ್ಜರಿ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್! -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಬ್ಬರ: ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಬೇಡ: ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ 5 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಮ್ ಹೋಮ್ ಸೂತ್ರ
ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಟೇಬಲ್ ಮ್ಯಾನರ್ಸ್

ಅದರಲ್ಲೂ ಸ್ಪೂನ್, ಫೋರ್ಕ್, ಚಾಕು ಬಳಸಿ ತಿನ್ನಲು ಗೊತ್ತಿದ್ದರೆ ಟೇಬಲ್ ಮ್ಯಾನರ್ಸ್ ಗೊತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಈ ವರ್ತನೆ ನಮ್ಮ ಆಪ್ತರಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಅವರ ಆ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಟೇಬಲ್ ಮ್ಯಾನರ್ಸ್ ವರ್ತನೆ ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಮಾಡಿ.
ತೇಗುವುದು: ಟೇಬಲ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ತೇಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ತೇಗು ಬಂದರೆ ಟೇಬಲ್ ಎದುರುಗಡೆಯಿಂದ ಎದ್ದು ಆಚೆ ಕಡೆ ಹೋಗಿ ತೇಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದ್ದಕ್ಕಿದಂತೆ ತೇಗು ಬಂದರೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತೇಗು ನಿಂತು ಹೋಗುವುದು.
ಸ್ಪೂನ್ ಗಳನ್ನು ಶಬ್ದ ಮಾಡುವುದು: ಊಟಕ್ಕೆ ಕುಳಿತಾಗ ಸ್ಪೂನ್ ಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಬಡೆದು ಶಬ್ದ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ತಟ್ಟೆಗೆ ತಾಗಿಸಿ ಶಬ್ದ ಬರುವಂತೆ ತಿನ್ನುವುದು ಮಾಡಬಾರದು.
ಬಾಯಿ ತುಂಬಾ ಆಹಾರ ಹಾಕಿ ಮಾತನಾಡುವುದು: ಬಾಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಹಾರ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಬ್ದ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದು: ಟೀ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಶುರ್ರ್ ... ಅಂತ ಶಬ್ದ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಚ್...ಪಚ್ ಅಂತ ಶಬ್ದ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದು ಟೇಬಲ್ ಮ್ಯಾನರ್ಸ್ ಅಲ್ಲ.
ತಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದು: ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ತಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆಹಾರವನ್ನು ತಟ್ಟೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅದರ ಬದಲು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಲ್ಲುವಂತೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಚೆಲ್ಲುವುದು: ಊಟ ತಿನ್ನುವಾಗ ತಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಾ ಚೆಲ್ಲುವುದು ಸರಿಯಾದ ತಿನ್ನುವ ಕ್ರಮವಲ್ಲ. ಊಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಪ್ಲೇಟ್ ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಚೆಲ್ಲದಂತೆ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಬೆರಳು ನೆಕ್ಕುವುದು: ತಿಂದ ಆದ ನಂತರ ಬೆರಳು ನೆಕ್ಕುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಒರೆಸಿ, ಬೆರಳು ನೆಕ್ಕುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ.
ಈ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ತನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಟೇಬಲ್ ಮ್ಯಾನರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.



Click it and Unblock the Notifications
