Latest Updates
-
ವಿಶ್ವ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ದಿನ: ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವು ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ 12 ನಿಮಿಷದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್! -
ವೈವಾಹಿಕ ಅತ್ಯಾಚಾರ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಿಂದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಹೊಸ ತಿರುವು? -
ದೆಹಲಿ ಪಿಜಿ ದುರಂತ: ಕಟ್ಟಡ ಕುಸಿಯುವ ಮುನ್ನವೇ ಎಚ್ಚರಿಸುವ 10 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು! -
ಅಂಗನವಾಡಿ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರ! ಪೋಷಣ್ ಮಾಹ್ 2026ರ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಇಂದಿನ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು? ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ -
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ಸಪ್ತಾಹ: ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿ ಪಡೆಯಿರಿ! -
ಭಾರೀ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಾಲ್ಕನಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ 30 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಷಡ್ಕೋನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಿರುವು, ನಿಮಗೇನು ಲಾಭ? -
ಆಪಲ್ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 9ರ ಇವೆಂಟ್: ಐಫೋನ್ 18 ಮತ್ತು ಫೋಲ್ಡಬಲ್ ಫೋನ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗುತ್ತಾ? -
ಸಂಡೇಸ್ ಆನ್ ಸೈಕಲ್: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 5 ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ!
ಉತ್ತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲು: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬಚಾವ್ ಮಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
ಉತ್ತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇಂದು, ಅಂದರೆ ಮೇ 27, 2026 ರಂದು ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (IMD) ಹೀಟ್ ಅಲರ್ಟ್ ಘೋಷಿಸಿದೆ. ದೆಹಲಿ, ರಾಜಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಜನರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಬಿಸಿ ತಟ್ಟಲಿದೆ. ಹಲವೆಡೆ ತಾಪಮಾನ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ದಾಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಈಗಲೇ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಸದೆಯೇ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳಿವೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಉರಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖ ನೇರವಾಗಿ ಒಳಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕಿಟಕಿಗಳಿಗೆ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಟಿವ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಹತ್ತಿ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಬಿಸಿಲನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

IMD ಹೀಟ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮನೆ ತಂಪಾಗಿಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್
ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಿಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮ ಇನ್ವರ್ಟರ್ ಎಸಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 24 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ಗೆ ಸೆಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ. ಇನ್ನು, ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಬಾಡುತ್ತಿರುವ ಬಾಲ್ಕನಿ ಗಿಡಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನವಿರಲಿ. ಗಿಡಗಳನ್ನು ನೆರಳಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ತೇವಾಂಶ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾವಯವ ಮಲ್ಚಿಂಗ್ (ಹೊದಿಕೆ) ಬಳಸಿ. ಮುಂಜಾನೆಯೇ ಗಿಡಗಳ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ನೀರು ಚಿಮುಕಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
| ತಂಪಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನ | ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ | ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನ |
|---|---|---|
| ರಿಫ್ಲೆಕ್ಟಿವ್ ಫಿಲ್ಮ್ಗಳು | ಹೆಚ್ಚು | ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ |
| ಸಂಜೆ ಗಾಳಿ ಸಂಚಾರ | ಮಧ್ಯಮ | ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ |
| ಸಾವಯವ ಮಲ್ಚಿಂಗ್ | ಹೆಚ್ಚು | ಮಣ್ಣಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ |
ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಾಲ್ಕನಿ ಗಿಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಧೂಳಿನ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಹೆಚ್ಚಿ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟ (AQI) ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿ ಜೋರಾಗಿ ಬೀಸುವ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿ-ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಮುಂಜಾನೆ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಗಾಳಿ ಆಡಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹಿತವಾಗಿಸಬಹುದು. ಮೇ ತಿಂಗಳ ಈ ಕಡು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಂತರ ನಿಗಾ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ವರದಿಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುವುದು ಈ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಚಾವಾಗಲು ಇರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಾರಿ. ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಒಣ ಹವೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕಿಟಕಿಗಳ ಬಳಿ ನೀರಿನ ಬೌಲ್ಗಳನ್ನು ಇಡಿ. ಇಂತಹ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ಸುಡುವ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಮುಳುಗಿದ ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.



Click it and Unblock the Notifications
