ಸಕತ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ ವಾಟರ್? ಏನಿದರ ಪ್ರಯೋಜನ?

ಏನಿದು ಕಪ್ಪು ನೀರು?

ಇದು ಅಕ್ಲೈನ್‌ ನೀರಾಗಿದ್ದು ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಫುಲ್ವಿಕ್‌ ಆಮ್ಲದಿಂದಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ pH ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. pH ಪ್ರಮಾಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವನ್ನು ಅಳಿಯಲಾಗುವುದು. pHಯನ್ನು 0-14ರವರೆಗೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. 1 pH ಹೊಂದಿರುವ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅಷ್ಟೊಂದು ಗುಣಮಟ್ಟವಾದ ಖನಿಜಾಂಶ, ಅದೇ pH 13 ಹೊಂದಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಅಕ್ಲೈನ್‌ ನೀರು ಅಂದರೆ ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ನೀರು ಟ್ರೆಂಡ್‌ ಆಗಿರುವುದು ಏಕೆ?

ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಾದ ಮಲೈಕಾ ಅರೋರಾ, ವಿರಾಟ್‌ ಕೊಹ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಅನೇಕರು ಈ ಕಪ್ಪು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಕಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ pH ಪ್ರಮಾಣ ಅಧಿಕವಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂಥ ಮಾರಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಇದು ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ನೀರೇ ಆದರೂ ಇದು ಕೆಲವೊಂದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವ ಅಸಿಡಿಕ್‌ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ತ್ವಚೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ವಾಂತಿ, ಬೇಂಧಿ, ಮಸಲ್ ಕ್ಯಾಚ್‌ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡು ಬರಬಹುದು ಎಂದು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷಿಯನಿಸ್ಟ್‌ ಹಾಗೂ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಜುಕೇಟರ್ ಆಗಿರುವ ಪಾರೂಲ್ ಮಲ್ಹೋತ್ರ ಬಲ್ಹ್.

ಕಪ್ಪು ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯೇನು?

ಸಹಜ ನೀರಿನ ಬಲಿಗೆ ಇದನ್ನೇ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಅಕ್ಲೈನ್‌ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿದು ಬಂಧಂಥ ನೀರು ಆಗಿರಬೇಕು, ಹೀಗೆ ಹರಿದು ಬರುವಾಗ ಅದು ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತು ಬರುವುದು. ಕಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೃತಕವಾದ ನೀರಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನೇ ಬಳಸಿ.