ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ ಈ ಅಗ್ನಿ ಟೀ

Updated: Friday, March 19, 2021, 10:23 [IST]

ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಾಲೋಚಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ನೀರಿನಾಂಶ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯವೇ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಅಗ್ನಿ ಟೀ. ಇದನ್ನ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.